注意用耳，聆听更清晰的世界 当心！别让耳机成听力“杀手” □实习生 黄立芳

凌云县一名老师给聋生讲述耳朵的构造□肖发凌 摄  

3月3日是我国的第17个“爱耳日”。耳朵是我们聆听世界的窗口，然而在网络上却流行这样一句话：戴上耳机，世界与我无关。它甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车上还是餐厅里，随处可以看到戴着耳机、沉醉于音乐世界的“痴迷者”。殊不知，轻松听音乐的同时，你的耳朵正遭到耳机的“摧残”。

耳塞式耳机最受青睐

近日，笔者走访百色市几家卖耳机的商店发现，常见的耳机种类有耳塞式、入耳式、头戴式及挂耳式。

市区新兴路一卖耳机商店的韦老板告诉笔者，耳机分很多种，每一种的价位都不一样，同一种耳机因生产的厂家不同，质量不同，其价位也不尽相同。“到我这里买耳机的大部分都是年轻人，他们购买的价位大多都在30～50元一副。”韦老板说，在常见的几种耳机当中，相比之下头戴式和挂耳式的耳机对耳朵听力影响较小。尽管如此，在他店里的耳塞式耳机却是最畅销的，其中学生消费者群体占大部分。

长时间使用耳机易患耳鸣

小岑是某高校一名大四应届毕业生，由于临近毕业，面临着实习找工作、毕业论文等压力，出现了失眠的情况。她在朋友口中得知音乐可以治疗失眠，于是每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵音乐，常常是手机里还在放着音乐，她就已经睡着。没过多久，她就发现自己的耳朵开始有鸣音，听东西也时常不清楚，要别人重复很多遍。“现在使用耳机超过两个小时就会头晕，都不太敢使用耳机了。”小岑说。

上班族小丽喜欢流行歌曲，只要不上班她耳朵里一定塞着耳机，尤其在街上、公交车上等声音嘈杂的公共场合，她都会不自觉地把音量调高，有时候回到家中看电视时，声音总是开得很大，自己却浑然不觉，每次都是家人提醒才意识到要把声音调小。

建议：持续使用耳机不宜超过一个小时

人们常说，眼睛是心灵的窗户，耳朵则是倾听世界的窗口，那我们应该怎样安全用耳呢？

百色市人民医院耳鼻喉科主任医师、教授覃启才表示，长时间使用耳机不注意用耳，轻者会听力下降、引发神经性的耳鸣，重者甚至会导致永久性的耳聋，这是不可逆的听力损害，有很多有耳鸣、耳聋的患者到医院就诊就是因为使用耳机不当而导致的。

覃启才建议，持续使用耳机不宜超过一个小时，合理调节使用耳机时间让耳朵适当放松，避免听力受到长时间连续刺激；播放声音不宜太过大声，不要过分追求刺激的音乐，播放声音以听到为准，最好保持在30～40分贝；尽量使用头戴式的耳机，在选购耳机的时候不要贪图便宜而选购劣质产品，要选购有质量保证的耳机；患者在发现自己有耳鸣或耳朵不适的情况，要及时到正规的医院进行检查治疗。

新闻推荐

百色市首家涉农公司发布上市 为凌云县第一家挂牌上市公司；臧天朔刘金山到场献唱

刘金山（左）与臧天朔（右）献唱。  本报讯（记者 陈伟玲 吴东萍 文/图）4月23日下午，广州凌春茶...

凌云新闻，故乡情，家乡事！不思量，自难忘，梦里不知身是客，魂牵梦萦故乡情。凌云县，是陪我们行走一生的行李。