黄祖母：常年用冷水洗漱 □陆 毅 文/图
黄祖母（左一）和她的女儿及外曾孙女
老人的脸上布满皱纹，深深浅浅地刻画着百年岁月的坎坷与沧桑。百年时光鳞次栉比而过，她与家人和睦相处，邻里关系融洽，令街坊邻居肃然起敬。她就是靖西县新甲乡新圩街唐那屯百岁老人黄祖母。
一个人撑起一个家
1910年5月，黄祖母生于新甲乡麻利村念洞屯，壮族。老人育有3男3女，令人遗憾的是她的3个儿子在医疗条件落后的旧社会，尚未成年就先后夭折，只剩3个女儿。据黄祖母老人介绍，她有三兄妹，自己排行老三，如今只有她健在。其夫黄氏早在1960年病故。此后，她便一个人撑起一个家，时间长达20年，孤独的生活实在太漫长，在女儿女婿多次要求下，1988年黄祖母老人迁到新圩街唐那屯大女儿黄秀金家居住，从此，老人由女儿黄秀金和女婿卢元东赡养。包括黄祖母老人在内，卢元东一家五口人，其乐融融。
笔者前来探访时，看到老人坐在自家门口埋头剥青豆。今年103岁高龄的黄祖母老人，看上去脸色红润、精神矍铄、背不驼、手脚灵便，还能帮家里干一些家务活。老人至今仍对新中国成立初期土地改革、农民分田分地、真正成为土地主人时的喜悦心情记忆犹新。老人的女儿介绍，母亲一辈子勤劳、爱干净，不管是年轻的时候，还是现在年过百岁，只要身体允许，她都会帮忙干点家务，平时还经常上街走走看看，和街坊邻居聊聊天。
目前仍能做针线活
黄祖母老人生活俭朴，勤于劳作。年轻时，黄祖母的生活条件非常艰苦，给地主家放牛、帮大户人家种田种地，为商贾挑担等，赚得一些零钱补给家用，养家糊口。集体合作社时期，尽管起早贪黑，但粮食还是不够吃，一家人饱尝忍饥挨饿的滋味，过着吃了上顿没下顿的日子。为了把儿女们拉扯大，老人挖过野菜也啃过树皮。
如今，在女儿与女婿细致入微的照顾下，老人的身体仍很健康。他们经常为老人洗头、剪指甲，连年幼的重孙女一有好吃的，也先往外祖婆嘴里送。
目前，老人一只眼睛不好使，但身体并无大碍。另一只眼睛尚能看得清楚，她还可以做缝补衣服之类的针线活。老人走路不需要别人搀扶，平日里生活基本自理，一直以来都是自己洗衣服、洗头发，女儿说要帮忙她都不同意。老人喜欢劳动，经常做摘菜、脱玉米粒、扫地、喂鸡等力所能及的家务活。她说光闲着等吃饭，自己的手脚就会不舒服。
冬天仍用冷水洗漱
卢元东介绍，老人作息基本没有规律，晚上8、9点钟就上床休息，次日起床时间不定，上午8到11点甚至是午后才起床的情况也有。老人到卢家20多年来，除了叫医生到家里给老人吊过一次针之外，其余基本没有什么大毛病。近年来，老人患有老年带状疱疹，特别怕痒，凡是家人或子女给她买的新衣服，她都会反复洗晒几次之后才穿上，如是多层保暖衣服，老人都要把衣服的里层全剪掉，然后，自己重新整装改缝后才穿上。
卢元东告诉我们，老人饮食无禁忌，多年以来一直与家人同灶，一餐能吃一碗饭。从不喝热开水，洗漱坚持用冷水，冬天也不例外。如今，老人晚餐偶尔还喝上一两口家里自酿的土酒，增进血液循环，促进睡眠。以前老人每天都抽水烟，近年来由于咳嗽，家人就劝阻制止了，老人也就把烟给戒了。老人心胸豁达，心态特别好，非常开朗，与人不争不抢。她平时还教育晚辈要心态平和，对人对事不要斤斤计较。
【点评】 老人长年用冷水洗漱，有其独特的养生之道。医学上认为，冷水浴的保健作用，一是冷水浴可加强神经兴奋，使精神爽快、头脑清醒；二是冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称为“血管体操”；三是冷水浴有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂等具有辅助治疗的作用。
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