谁来帮助抚平心灵的“褶皱”？

□ 安庆晚报记者 柯慧敏 

焦虑症、强迫症、忧郁症……随着社会经济的发展，生活节奏日益加快，越来越多市民开始重视心理问题、关注心理健康。伴随着大众的需求，心理咨询走进了人们的生活。在今年10月10日第27个“世界精神卫生日”来临前夕，记者走访了解了这一行业在安庆市的现状，以及市民面对心理问题的态度。

市民渐渐接受寻求心理咨询

9月底，安庆市第六人民医院副院长欧阳泽祥接受记者采访时表示，“心理疾病本身并不可怕，真正可怕的是部分人对心理疾病认识的偏差和对患者的歧视。”

据了解，过去很多人对心理疾病讳莫如深，有着强烈的病耻感。随着社会经济不断向前发展，之前鲜有人前来该院寻求心理咨询，平均一个月才一两个人，近三年平均每月有二三十人寻求帮助。

在记者采访过程中，前来就诊的患者形形色色，他们有着各种各样的心理问题，精神均承受着不同程度的压力。

有个中年女性，她前来心理门诊咨询时，无精打采的，戴着耳机，说话声音又细又小，让人明显感觉到，她对什么都提不起兴趣。言语间，她频频提到“晚上睡不着，总是感觉眼前有人影”之类的话，这段时间觉得心情波动得厉害。

心理咨询问题五花八门

不仅成人群体，青少年成长过程中也一样有心理问题困扰着。比如不少家庭教育不当，造成孩子存在不同程度的心理问题。

有个在校生，体检单上显示身体健康，可是这个学生总觉得自己身体有毛病，情绪敏感又反复。家长苦于没有办法，只好来到心理门诊寻求帮助。

还有个小伙子每天洗澡次数多，花费时间又长，家人不能理解这种强迫症行为，天天絮叨个没完，小伙子的脾气变得有点古怪……

“这些人都有不同程度的心理问题。”他解释说，这些“心情感冒”的人，有的症状就是不舒服，头昏沉沉的，学习生活提不起精神；有的进入中年后失眠严重；还有的临床诊断没有生理问题，可就是感觉浑身上下不舒服。

每个人都需要心理抚慰

“亲人朋友有些异样时，多数人会判断这个人是心情不好或者是脾气不好，认为随着时间的推移自然就会变好的。而事实上，人的心理有一定的自我修复能力，但如果一种情绪状态持续一至两周，并且引起了身体不适，就需要引起重视了。心理问题与生理症状一样，都有一个发展的过程即病程，时间是一个重要的参考标准。”他表示，“我们每个人的身体里都有个‘情绪指南\’，一旦受到外部事件的刺激，恐惧、焦虑、沮丧等负面情绪就很容易产生。”

有调查数据显示，国人各种精神障碍的终身患病率是17.5%。也就是说：100个人中就有17.5个人在一生中可能患有某种精神疾病。

带着“有色眼镜”去看待精神疾病患者并不能让我们远离精神疾病，事实是：去了解他们、科学地认识疾病，才能帮助我们有效预防和尽早发现精神疾病。

他告诉记者，“如果遇到想不开的事，专业的心理工作者及时介入，能够帮助人们处理各种关系，逐渐改变对外界不合理的思维、情感和反应方式，并让其学会用与之相适应的方法，有效进行自我心理调节和减压，走出内心的困境。”

一般来说，心理咨询很少上门服务，因为心理咨询需要一个自由、独立、受保护的空间，且需要来访者主动求助的动机来推动咨询进程。相比较电话和网络咨询，传统的面对面方式，更能观察到求助者一些微表情，更好抽丝剥茧。一些对外开放的社会志愿心理服务则例外。

他认为，目前安庆也活跃着有不少提供志愿服务或者公益的心理咨询师和心理学爱好者，满足了一定的社会需求。

市场上分“学院派”“江湖派”等

不过有资格证不等于能从业，能从业不等于正规。他打了个比方，“资格证相当于大学录取通知书，通过考试不代表其具备相应的执业能力，资格证只是一块‘敲门砖\’。对于持证心理咨询师的实习时长、督导时长如何界定，目前并没有强制的规定和管理，导致市场上良莠不齐。未来如何实现行业规范化管理，仍需要一个漫长的历程。”

他认为，心理咨询师需要接受系统的执业培训，在专业督导的支持下，经过长时间的实践训练，才能成为合格的从业者。一般医院的心理咨询工作人员都有着医学和心理学双重专业背景，接受了系统的长时间专业训练，偏重于药物引导和心理治疗，对于精神科和神经官能症等相对严重的心理疾病尤为专业。

其实不容易区分心理咨询和心理治疗的范畴，两者紧密联系，又有所不同。心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，诸如日常生活中的人际关系问题、成长性问题等；而心理治疗的适用范围则主要为某些神经症、心理障碍、行为障碍、身心疾病等。心理咨询用时相对较短；而心理治疗较费时间，有几次到几十次不等，甚至更多，需经年累月方可完成。除了少数成功人士、特殊职业人士需要专门的心理医生定期提供服务，一般人都是发现了明显异常才会来找心理医生寻求心理帮助。

据悉，目前安庆市正规的心理咨询机构主要分为三类：医院心理咨询治疗门诊、学校心理咨询室和社会上有相关执业资格的心理咨询机构。医学科班出身、存在于高校和医疗机构的咨询师，被称为“学院派”；一批私人挂牌、自负盈亏的心理咨询工作室，则是“江湖派”或“草根派”。全市有资质的心理咨询师有六十多人。

那么安庆心理咨询价格如何？记者了解到，当面咨询服务最低价格为一小时两三百元。而在国内一线城市，心理咨询师一小时的咨询费高达两三千元，甚至上万元。

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