注意!卒中年轻化趋势明显 专家称8成以上卒中患者缺乏运动
星报讯 在我国,脑卒中是居民第一位死亡原因,也是成年人残疾的首位病因。据《中国卒中中心报告2020》显示,2020年我国40岁及以上人群中患脑卒中人数约为1780万。10月29日,中国科大附一院(安徽省立医院)南区举办“世界卒中日”健康义诊,专家提醒,卒中年轻化趋势明显,8成以上卒中患者缺乏运动。
脑卒中,又称为“脑中风”,常导致患者不能言语、肢体瘫痪等。全世界25岁以上人口中,平均每4个人中就有1个人可能会发生卒中,平均每6秒钟就有1个人死于卒中,有1个人因卒中而残疾。据《中国卒中中心报告2020》显示,2020年我国40岁及以上人群中患脑卒中人数约为1780万,给家庭和社会带来沉重负担。
近年来,卒中还呈现年轻化趋势,“30岁左右的卒中患者也不在少数。” 中国科大附一院(南区)党委委员、省脑卒中诊疗管理指导中心副主任王锦权表示,导致卒中的危险因素包括:高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病、肥胖、缺乏运动、睡眠呼吸暂停、吸烟、过度饮酒等。
其中,值得注意的便是缺乏运动这一危险因素,“这是都市人的‘通病’,特别是中年人,工作生活压力都处于一个高峰期,更易忽视体育锻炼,从而给健康埋下隐患。”据介绍,在临床中,约有8成以上的卒中患者缺乏运动,而缺乏运动是心脑血管病发病的独立危险因素,更是增加死亡风险的独立因子。王锦权表示,一般的轻体力活动或断断续续的运动达不到有效预防的效果,建议市民要养成规律的有氧运动习惯。此外,运动要循序渐进,选择适合自己的项目,比如慢跑、骑行、游泳等,老年人更要注意运动安全,也不能停止之前的慢性病治疗。
王锦权提醒,只有约1/3的脑卒中患者在治疗时间窗内到达医院接受救治,而导致救治延误的重要原因就是未能做到早期识别。因此,一旦发现自己或他人出现口角歪斜、一侧肢体无力、言语不清等症状,应立即拨打120急救电话,及时送至附近有脑卒中救治能力的医院,而不是留在家里自行观察,更不能反复找亲朋好友协商,贻误最佳的救治时机。
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