锻炼59年古稀老人壮如小伙

孟大爷坚持锻炼已经59年。

轻松挑起上百斤担子。

练习俯卧撑。

多年藏书。

自制的哑铃。

“我从14岁开始锻炼，已经坚持了59年。”孟祥春大爷老家在蒙城，18岁那年来到合肥定居。孟大爷家里收藏了很多老书。闲暇时，他喜欢在书房翻翻老书。孟大爷一辈子不抽烟、不喝酒、不熬夜，是一位运动达人，每天锻炼从未间断，胸肌发达，腹肌明显。

10月27日下午，新安晚报、安徽网、大皖新闻记者来到孟大爷家中拜访。孟大爷住在合肥贵池路领势公馆小区，退休前是江淮仪表厂的工人。他爱好广泛，参加过文化水平提升教育，生活中是一位运动健身达人。为了健身，孟大爷有两对跟了他“我1978年自己做的，大的一对在我们单位没人能举起来，它们跟了我用一副铁担子，这是他用铁块自制的。铁担子里面放上哑铃、水泥块，他能轻松自如地挑一百多斤的担子，极限时能挑起几乎是他体重的两倍。“别人挑都挑不动，我能挑着担子走路，最多能挑290斤。”面对询问年龄者，孟大爷总是幽默地说：一点，小得很。”

孟大爷告诉新安晚报、安徽网、大皖新闻记者，他从始锻炼。以前常跟着父亲拉板车，一千斤的货物，他从宿州拉到蒙城只需要一天半的时间。来进入江淮仪表厂当机械操作工。工作期间，即使再忙碌，他也坚持锻炼，“一天不锻炼身体，就感到浑身不自在。”

长年累月的运动锻炼，练就了孟大爷强健的体魄。作为一名运动达人，他年轻时练习举重、摔跤、气功、拳击、单双杠、哑铃、俯卧撑等，“这些我样样在行”。如今，孟大爷每天早上起床，先自我按摩面部等处穴位，每天锻炼完，再进行一遍穴位按摩。普通人一次也许只能做几十个俯卧撑，但孟大爷一次能做好几百个。记者摸了摸孟大爷的胳膊，发现肌肉发达，非常有力。孟大爷的手掌上也

孟大爷说，因为锻炼，最近十几年他很少生病，冬天也不穿毛时，他只穿两件褂子，下身穿厚一点的裤子，上都淌汗。我也不穿毛线裤，不穿绒裤。”这些年，他去过泰山、黄山、庐山、天柱山，但每次都不坐缆车，午爬上去，下午再下山。爬上山后，很多游客竖着大拇指称赞我。”闲暇时，孟大爷喜欢在家看看藏书，唱唱老歌，生活怡然自“人要谦虚退让，少欲多施。”

如今，孟大爷每天都要坚持做一个小时的俯卧撑运动、举哑铃训练。他说，只要有一点力气，他都会坚持锻炼下去。对于孟大爷的健身经历，左邻右舍的年轻人都表示很钦佩。新安晚报安徽网大皖新闻见习记者刘畅记者许佳 摄影报道

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