疯狂买买买，引发腱鞘炎 专家：养成良好用手习惯，注意手部休息

星报讯双十一在疯狂“剁手”、长时间刷手机的同时，腱鞘炎、腱鞘囊肿、第一腕掌关节炎、腕管综合征等一些手部疾病可能已经悄悄走向了我们。中国科大附一院（安徽省立医院）骨科医生鹿亮提醒，过度使用手机，会使肌腱长时间摩擦紧张，容易导致腱鞘炎。

据了解，腱鞘炎好发于30~60岁之间，女性多于男性，其比例甚至高达10:1。常见于一些需要长期重复活动的人群，如：中老年女性、家庭主妇、乐器演奏家、操作电脑人员、孕妇等。近年来，由于很多年轻人习惯长时间使用手机购物、聊天、玩游戏等，发病人群逐渐年轻化，甚至出现儿童患有腱鞘炎的情况。

鹿亮提醒，过度使用手机，会使肌腱长时间摩擦紧张，容易导致腱鞘炎，同时长时间低头对着屏幕会导致颈椎的生理曲度改变，诱发颈椎病、肩周炎、视力下降等问题。“日常生活中，一定要养成良好的用手习惯，注意正确的工作姿势，定时休息，避免同一姿势过久。长期使用手机的市民，建议注意手部休息。”

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