体力与毅力的考验，市体操队正在夏训备战

“体操训练没有捷径，靠的是日积月累的磨砺。体操赛场不拼运气，拼的全是台下苦练的底子。”这是市青少年体育学校体操教练道出的心声。

高低杠、平衡木、弹跳……一群满脸稚气的孩子们正在教练的指导下进行专业的基础训练。在市青少年体育学校体操训练房，这群 “体操娃娃”们在训练中锻炼体魄，磨练意志，向着心中的体育梦迈进。

市体操男队教练李光宇告诉记者：“我们的夏训时间是从8月1日到9月1日，周一到周六下午两点半训练，六点左右下课。今年夏训主要以恢复体能为主，同时加强专项能力训练。”

受条件所限，今年的夏训市体操男队与女队实行错峰训练。女队夏训从7月20日开始，每周三天全天，三天半天，休息一天，上午8点半到中午11点半，下午3点半到晚上六点半。

对于体操运动来说，训练黄金期是3岁半到7岁左右,市体操队的队员平均年龄也是市青少年体育学校各项目队中最小的。

市体操女队助理教练罗雨秋介绍说：“我们体操队训练主要难点在队员年龄较小，接受能力和理解能力有限。每个动作都要反复教，反复练。此外，在比赛中，男子有6个项目，女子有4个项目。要求队员在每个项目都要拿到分数这样才会有比赛成绩。这给我们日常训练也提高了要求。”

一个动作一次不行就练两次，两次不行就练三次，王同学过后还有李同学，平衡木练好还有高低杠……反复传授反复练习，每次训练都是对体力和毅力的考验，这份考验不仅是教练和孩子，还有家长。

“孩子学习体操快六年了，当初因为孩子喜欢，而且可以锻炼意志就来学体操了。孩子平常训练的确很苦，有时候也想过放弃，但是看到她一直在努力，一直在进步，而且从来没有说过放弃，所以我们也就坚持下来了。”就像妈妈说的一样，体操队员王胤涵一直在努力，一直在坚持。“学习体操很苦，但是我能坚持，因为我喜欢体操。我的目标是在比赛中拿冠军。”

她叫赛娜，今年5岁，练习体操有2年时间了。父亲是安徽师范大学一位体育专业教师，关于当初送女儿来体校练体操他是这么说的，“体操对于小孩的体质开发是非常好的项目，对于增强小孩的协调性、灵活性、柔韧性都有很好的帮助，此外还可以开发孩子的智力。”体操训练对于一位未满7岁的孩子来说的确很苦，很累，赛娜父亲告诉记者：“其实我也是这么过来的，很清楚这个项目的运动特征。从小练习体操虽然很辛苦，但这种辛苦是对她意志的一种磨练，对她今后成长是很有帮助的。刚开始练习体操拉韧带会疼，那是因为小孩的韧带一开始是收紧的，处于粘合状态，所以刚开始练习拉伸时，小孩会感到疼痛，但是一旦韧带拉开后会让肌肉和肌腱更有效成长，对身体各方面机能都有好处。赛娜的未来我们也没有强性要求，现在主要是培养她的一个运动习惯，后期如果她各方面条件都具备，而且愿意继续练习的话我会全力支持。”

生命中的每一份努力，每一份坚持，都会在恰当的时候给予适当的回报，那是对辛勤耕耘者的奖励。成功无捷径，唯有坚持不懈努力。

全媒体记者：杨维毅 文/尤芩 摄

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