中国举重队夏训再度“挺进大别山”

星报讯中国国家举重队在结束了短暂的休整后，目前已经再度在安徽石关训练基地开启夏训征程。包括奥运冠军吕小军、邓薇在内的大部分国家队主力都已抵达石关，还有一小部分主力留在宁波夏训，中国队计划在石关训练到8月底。

东京奥运会延期，给了中国国家举重队更多的时间，从强化体能训练开始恶补短板，展开科学备战。国家举重队提出“苦练体能，做好掉一层皮的准备”这一口号，从3月底开始进行了长达六周的强化体能训练。全队转变思想认识，从战略高度将体能训练作为奥运延期的应对之策，通过实践证明了体能训练的突出成效和必要性。中国国家举重队从年初至今先后在北京、宁波进行训练，宁波转训结束后全队短暂休整了两个星期，近期在地处皖西南大别山腹地的石关训练基地集结，正式开启夏训。

中国举重协会方面表示，长期进行单一化体能训练难免疲劳和枯燥，队伍创新训练思维，将体能训练更加细化和功能化，突出趣味性和难度晋阶指标，帮助队员们真正把体能练到实处。目前中国队的体能训练以强化核心力量为目标，增加了协调性、柔韧性训练。

石关训练基地绿树成荫，日平均最高气温25℃，空气中负氧离子含量高，非常适合运动员在炎热的夏季维持大强度大运动量的训练。这里是中国国家举重队的“福地”，从2004年雅典奥运会开赛前就来到石关训练，中国国家举重队自此几乎每年都来石关进行夏训，并在随后的国际大赛中摘金夺银。

新闻推荐

国家儿童区域医疗中心在肥开工建设 安徽省36个重点公共卫生项目集中开工 总投资139.66亿元

星报讯7月11日，加快国家儿童区域医疗中心合作共建暨全省公共卫生体系建设重点项目集中开工现场推进会在合肥市举行。省委...

安徽新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播安徽正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。