应给“土味”养生加上“科学味”
辛辣点评
□安徽汪代华
炎炎夏日，一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在找病，这些“土味”养生法，千万别再做了！（据《健康时报》8月20日报道）
撞树、暴走、热石疗、辟谷、喝醋、拍打……这些所谓“土味”养生法，有的是道听途说，有的是民间传说，毫无科学根据，这些“土办法”——“土味”养生法用在养生上，不但不能起到养生的效果，往往会适得其反，可能对人体带来伤害。
所谓的“土味”养生法。通俗地说，就是土办法养生。诚然，不是说“土味”养生法一无是处，全是“毒药”，“土味”养生法，有了“科学味”，“土味”养生法，才能恰到好处，反之“土味”养生就会“水土不服”，甚至成为有害的东西。树立好科学的养生观，指导自己的养生实践，对大家的健康长寿非常重要。
北京中医医院主任医师、博士生导师，当代著名中医妇科学家柴松岩今年86岁，耳聪目明，思维敏捷，记忆超好。“我不用保健品。调理阴阳、阴平阳秘，药食同源、寓医于食，审因施食、辨证用膳。这些老祖宗留下的教条，就是我的健康观、食疗观、膳食观。”她的“土味”养生法，就有了“科学味”。
养生告诉人们如何使自己的生命健康长寿，这是人类最关注的问题。然而，由于人们科学素养的缺失，思想观念的守旧，甚至错把没有科学含量的“土味”养生当成“中医学”，信奉“土味”养生。这些没有一点科学道理的“土味”养生，不仅让人“水土不服”，而且“是在找病”，甚至“自残”。
那这些“土味”养生法究竟从何而来？有的是从民间传说，道听途说而来，有的是如今一些养生节目无底线，“专家”胡言乱语大忽悠，提供各种伪科学的“土味”养生法。所以，“土味”养生法亟待科学祛除“水土不服”，应给“土味”养生法加上“科学味”，给大家树立科学养生的理念，指导老人们沿着正确的道路养生。
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