减少灾害风险，这些常识要掌握
夏季是我国各类气象灾害高发期，尤其是持续降雨会导致出现滑坡、泥石流等地质灾害，给人们的生产生活造成了很大影响。增强广大民众识险避险、自救互救和应对危机的能力成为构建社会公共安全体系的重要内容。安徽消防向大家介绍防灾减灾知识，让我们行动起来，减少灾害风险。
雷电天气
雷电是联合国确定的10种最严重的自然灾害之一，也是我国一种较为严重的自然灾害，主要发生时间为每年3—10月。预防/预警
【室内避雷】
（1）收听预报。注意收听、收看天气预报，提前做好防护准备。（2）关闭门窗。提前关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。（3）切断电源。切断家用电器的电源，拔掉电源插头，防止雷电从电源线侵入。（4）慎用电器。不要使用带有外接天线的收音机和电视机等电器，远离带电设备。（5）远离金属。不要接触煤气管道、铁丝网、金属门窗等金属物品。（6）不打电话。不要接、打固定电话和手机。（7）勿用喷头。不要使用喷头洗澡，切忌使用太阳能热水器。（8）勿打赤脚。不要赤脚站在泥地或水泥地上。
【户外避雷】
（1）避雷场所。到有避雷针或钢架的建筑物里藏身，不要靠近防雷装置的任何部位，也可寻找钢筋混凝土的建筑物躲避。（2）姿势正确。可两脚并拢，双腿下蹲，双手抱膝，降低身体重心，减少人体与外部的接触面积。（3）披上雨衣。及时披上不透水的雨衣，防雷效果更好。（4）关闭手机。身处空旷地带，应关闭手机。（5）摘下饰品。应摘下身上佩戴的金属饰品，如项链、发卡等。（6）分开站立。如果多人一起在野外，相互间应间隔几米。（7）“蚁爬”趴下。头、 手处有蚂蚁爬走的感颈、觉，头发竖起，表明将发生雷击，应赶紧趴在地上，减少遭雷击的危险。（8）蹦离“高压”。高压电线遭雷击落地时，不要靠近，当心地面“跨步电压”的电击。正确的逃离方法是双脚并拢，蹦着离开危险地带。应急要点（1）烧伤“无电”，无须顾虑。遭雷击烧伤的人，身体是不带电的，抢救时不要有顾虑。（2）失去知觉，舒展平卧。若伤者失去知觉，但有呼吸和心跳，应使其舒展平卧，休息后再送医院治疗。
地震
地震灾害往往会造成重大的人员伤亡和财产损失，地震中的伤亡主要由建筑物倒塌造成。遭遇地震时，应保持镇定，是逃是躲，要因地制宜，果断行事。
室内避险（1）平房。平房内遇地震，若室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外。来不及逃出，可躲在桌下、床下、坚固的家具旁或紧挨墙根的地方，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。（2）楼房。楼房内遇地震，迅速关掉电源和气源，选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可躲在坚固的家具旁、内墙根、墙角等易于形成三角空间、支架空间的地方。远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。（3）教室。教室内遇地震，应用书包护头躲到桌下或桌旁，震后在教师指挥、引导下有序撤离。（4）工作场所。工作场所内遇地震，应迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。（5）公共场所。商场、展厅、地铁等公共场所内遇地震，应躲在坚固的立柱或者墙角下，避开玻璃窗、广告灯箱、高大架、大型吊灯等危险物；体育馆、影剧院等场所内遇地震，应护住头部， 伏到座椅蹲、下面。同时注意防火、防电、防踩踏。被困自救（1）保持清醒。被埋压人员应保持清醒。听到外面有人时，可大声呼叫，或敲击管道求救；若不知外面是否有人，应间断地发出声音，以减少体力消耗。（2）清除覆盖。一时不能脱险，应设法将手脚挣脱出来，清除压在身上特别是腹部以上的覆盖物。（3）捂住口鼻。被困时，应用毛巾、衣服等捂住口、 防止吸入烟尘，鼻， 引起窒息。（4）防止坠落。被埋压人员应设法支撑可能坠落的重物，确保安全的生存空间，最好向有光线、空气流通的方向移动。（5）声响求救。用石块或金属物品敲击水管、墙壁等，与外界联系。（6）寻找饮食。若难以脱险，在可活动的空间内，设法寻找水、食品或其他可维持生命的物品，耐心等待营救。
洪水
预防/预警（1）听警报。注意收听、收看洪水警报、水位公报，了解洪水可能影响的区域。（2）看征兆。若出现持续不断的大雨和风暴，应引起警觉，及早远离水道和低洼地区。（3）备衣食。储备一定数量的食物、饮用水和保暖衣物等;逃生前，多吃糖、甜点等高热量食物。（4）关电、气。洪水到来前关闭电源总开关、煤气阀门等。应急要点（1）上高处，抓浮物。迅速跑向高地、楼房，必要时可爬上高树;也可抓住木盆、木椅、木板等有浮力的物品。不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。（2）制木筏，离险处。若水情严重，应考虑用床板、门板、箱子等制作木筏，也可使用轮胎的内胎制成简易救生圈，船桨也必不可少。（3）发信号，求救援。逃生前保护好通讯设备，备好哨子、手电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等，以便在紧急情况时发出求救信号。（4）先逃生，勿恋财。情况紧急，首先逃生，不要恋财。（5）勿涉险，待救援。水情不明时，不要涉险渡水，应留在安全地带等待救援。温馨提醒（1）查电、气。洪水过后应检查、烘干电器。查看房子时，勿用明火，以防点燃泄漏的煤气引发火灾。（2）防病毒。洪水过后，腐烂的动物尸体和水污染可能引发疾病。应饮用干净的水，并将房子彻底消毒，包括室内的空调、供暖管道和过滤器等。
泥石流
泥石流来势凶猛，且常伴随山洪、山体崩塌等，对农田、道路和桥梁破坏性极大，甚至会掩埋村庄、城镇。
预防/预警（1）警惕暴雨。山区发生暴雨或长时间降雨，应警惕泥石流的发生。（2）河水异常。泥石流发生前，河流突然断流或水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝等。（3）深谷闷响。深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音。（4）沟谷昏暗。沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感。（5）水突变。大滑坡或崩塌发生前，可能出现断流多年的泉水“复活”，泉水、井水突然干涸，井（或钻孔）内水位突变等异常现象。（6）动物惊。可能出现猪、 牛等家畜惊恐不狗、安，老鼠乱窜不进洞等现象。（7）树木枯。可能会出现树木枯萎或歪斜等异常现象。（8）坡脚凸。滑坡发生时，前沿坡脚处的土体会出现上隆（凸起）的现象。（9）裂纹现。在滑坡体中部或前部出现横向及纵向放射状裂纹，标志着滑坡体已进入临滑状态。
（10）裂缝扩。滑坡体后缘的裂缝急剧扩展，并从裂缝中冒出热气或冷风。
（11）岩石裂。大滑坡发生前，会有岩石开裂或被剪切按压的声音。
（12）岩体塌。临滑之前，滑坡体四周岩体（土体）会出现小型坍塌或松动现象。
（13）山势陡。山体坡度大于45度，或山呈孤立山嘴、凹形陡坡等形状，以及坡体上有明显的裂缝，都容易形成崩塌。应急要点（1）走高处。泥石流发生后，应立即向沟谷两侧山坡或高地跑，同时要注意避开从高处滚落的山石。不可停留在低洼处更不能往河沟下游走。（2）离山坡。不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面。（3）弃累赘。逃生时，要抛弃一切影响奔跑速度的物品。（4）莫上树。不要攀爬到树上躲避，泥石流可能将树连根拔起。（5）两侧逃。感到地面震动，应以最快速度向两侧稳定区域逃离。向滑坡体上方或下方跑都很危险。（6）缓坡停。无法逃离时，应找一块坡度较缓的开阔地停留。（7）险地离。不要进入有警示标志的滑坡危险区。滑坡发生时，要远离房屋、围墙、电线杆等。
台风
怎样才算是台风呢？世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为四个等级：风力6-7级的叫“热带低压”，8-9级的叫“热带风暴”，10-11级的叫“强热带风暴”，12级及以上的就是台风了。台风的近中心最大风速在32.6米/秒以上。预防/预警（1）台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。（2）台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌等，远离有幕墙的高楼。（3）关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。（4）将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。（5）不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。（6）住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。（7）及时清理排水管道，保持排水畅通。应急要点
（1）行人外出时尽量穿上雨衣,不要打伞。
（2）尽量远离高大树木、棚子、架子、架空电线等。
（3）不要在高墙、广告牌及居民楼下行走,以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。
（4）避开高层施工现场,不可靠近塔吊或工地围墙。
（5）注意街道积水,不要在道路边缘或打着漩涡的路上行走,以免落入水中。
（6）风大造成行走困难时,可就近到商店、饭店等公共场所暂避。
（7）看见倾斜及倒下的电杆等输电设施,要远远绕行,以避免触电。
（8）航海船只注意收听临近地区气象台的气象预报,及时了解海风、海浪情况。
（9）保持与陆地指挥系统的联络,及时避开台风的突袭。
（10）尚未出港的船只要推迟出航时间,待风暴过后再出航;在海面航行的船只要根据台风移动方向和范围,适当改变航线绕道而行,或抢在台风来到之前迅速穿过。
高温天气
日最高气温达35摄氏度以上的天气称之为高温天气。高温天气会影响人体健康，甚至导致中暑，还会给交通、用水、用电等带来较大影响。预防/预警（1）收听预报。（2）饮食清淡。多喝凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等防暑饮品;多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃油腻食品。（3）睡眠充足。（4）户外防晒。减少白天户外活动时间，外出最好打伞、戴帽、戴太阳镜、涂防晒霜，避免强光灼伤眼睛和皮肤。（5）作业谨慎。在高温环境下作业的人员，应采取有效防护措施，温度上升到一定高度时应停止作业。（6）老弱慎动。老人、体弱者和高血压、心肺疾病患者应减少活动，如有胸闷、气短等症状应及早就医。（7）药品常备。常备防暑降温药品，如清凉油、十滴水、人丹等。应急要点
【轻症中暑】
（1）注意先兆。头晕、心悸、胸闷、大汗、口渴、乏力、低热等为中暑的先兆。当出现大汗口渴、胸闷头晕、恶心呕吐、身体乏力、体温在38.5摄氏度以上等症状时，表明已轻度中暑。（2）休息降温。及时离开高温环境，到阴凉、通风处休息。（3）服药补水。轻度中暑时，服用十滴水或解暑片等药物，并注意多饮水（最好是淡盐水）。（4）宽衣擦汗。出汗多的病人应松解衣服，擦干汗水。
【重症中暑】
（1）抬至阴凉处。当出现昏迷、高热、头疼、心衰等症状时，表明已重度中暑。此时，应立即将患者抬到阴凉处，解开其衣服，使其静卧休息。（2）冷水敷头部。用冷水敷头部和腋窝，使头部皮肤温度迅速降下来。
·图文/王应平·
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