三款药茶春季利喉
嗓音堪称人的“第二张脸”。早春多风，气温回升，天气干燥，是咳嗽、咽干、痰多、声音嘶哑等咽喉不适的高发期。想有一副流利悦耳的“金嗓子”，不妨根据症状，试试以下三款护嗓利喉保健茶。
喉痒无痰
玄桔甘草茶 取玄参20克、桔梗15克、生甘草6克，药材略清洗后全部放进锅中，加入清水，煮10分钟后晾至常温，代茶饮用。
方中，玄参为主药，味苦咸、性寒，归肺、胃、肾经，有清热凉血、滋阴解毒、生津利咽的功效，临床上经常用于急慢咽炎引起的热结伤阴、声嘶咽痛等症状。甘草味甘性平，有调和诸药、利咽解毒的作用。桔梗味苦性平，入肺经，有清肺热、利咽喉的作用。它常与甘草搭配制成甘桔汤来治疗咽喉不适，其中桔梗苦辛散寒，甘草甘能除热，合用以调寒热。另外，桔梗也是一味引经药，其质轻上浮，能载诸药上行直攻病所。
全方诸药合用，能宣发肺气、养阴生津、利咽止渴，适于由肺阴不足引起的喉痒咳嗽无痰、口渴咽干、声音嘶哑等症状。
慢性咽炎
青榄陈皮茶 取新鲜青榄5颗、九制陈皮8—10克，用刀把青榄拍扁，加入清水煮15分钟左右，使其出味后熄火，随后放入九制陈皮，加盖泡10分钟后可饮用。
青榄性平，味酸、甘、涩，酸涩主收引，故有利咽消肿、生津止渴、收敛疮毒的作用，对燥热伤肺导致的声音嘶哑、口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等病症有不错的食疗功效。九制陈皮以柑橘皮为原料，是经过拣皮、加料浸渍、沥干、调料、干燥等多个工序制成的凉果，有化痰止咳、顺气解渴、利咽止痛的效果。
两物合用，能生津解渴、清热利咽、化痰止咳，适用于烟酒过多、食多积滞引起的咽干声嘶、痰多咳嗽、清嗓动作过多等慢性咽喉炎患者。
体弱咽干
西洋参石斛茶 西洋参6克、霍山石斛10克，加入清水煮开后泡10分钟左右，代茶饮用。
西洋参是一味性凉而补的保健药材，质地清润，味甘苦，归心、肺、肾经，有滋肺阴、清虚火、益气除烦、提神醒脑、生津止渴的功效，常用于夏季天气炎热，导致人体气阴两虚，或过度疲劳、经常熬夜所致的精神疲乏、食欲不振、咽干口渴、气短声嘶懒言、烦躁失眠等不适。霍山石斛味甘微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用，常用于热病津伤、阴虚火旺引起的口干烦渴、咽痛声哑、胃阴不足、食少欲呕等症状。
这二味药材合用堪称“黄金搭档”，补而不腻，清而不寒。虽有退虚热的作用，但同时能益气养阴，善补五脏虚劳羸弱。体质相对较弱的老年人，只要是证属气阴两虚引起的咽干欲饮、气短声低、疲乏懒言，也适合饮用。 冯惠玲
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