正确认识献血 促进身体健康
■ 本报记者 曹礼芹
近年来，市民献血积极性逐年增高，资阳市已连续四届荣获“全国无偿献血先进市”称号。
但是，仍有不少市民对献血缺少正确的认识，对献血有疑虑，挫伤了献血的积极性。为此，记者日前采访了市献血办相关负责人，对无偿献血存在的疑问做一个梳理，希望大家正确掌握血液常识。
疑问1 感觉自己贫血，可以献血吗？
市献血办负责人：缺乏锻炼或疲劳时偶有头晕是正常的，可献血。
许多人以为贫血的症状是：蹲久了，站起来头晕。其实，是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目与形态后才能确定。导致贫血的原因有很多，如营养不良、缺铁、慢性失血、造血功能障碍等等。贫血者一般指甲、嘴唇发白，因为血液携氧能力下降，不能从事重体力劳动，稍剧烈的运动就会气喘吁吁。而现在由于生活条件的改善，营养性贫血已较少见。因缺乏锻炼或疲劳时偶有这种感觉，可献血。
疑问2
献血“伤元气”吗？
市献血办负责人：不会。
据最新研究称，定期献血的人与不献血的人相比，不仅更显年轻，不易衰老，还可预防、缓解高粘血症和脂肪肝等，更降低心脑血管疾病的发生几率。
一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10% ，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。
献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就得到恢复。一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而有利于健康。
疑问3
街头献血安全吗？
市献血办负责人：街头献血是安全的。
献血车属于特种车辆，车内环境和设备是按照献血要求进行设计和装备的；各项工作均有严格的操作规程；工作人员经过严格培训后上岗；配备有各种消毒设备，采血工作结束后用消毒液和紫外线进行彻底消毒；与献血市民接触的物品均为合格的一次性用品。因此请市民放心，街头献血是安全的。
疑问4
体检不适合献血，是不是健康出问题了？
市献血办负责人：无偿献血中遇到不适合献血者不在少数，但绝大多数人无需过于担心。
出现类似现象主要是由于部分献血者有乳糜血或转氨酶偏高的情况。乳糜血是指血液经过离心机分离之后血浆颜色呈乳白色或是混浊状，表明血液中含有大量脂肪，这会直接影响血液检测各种数据的准确性。乳糜血中含有大量的微粒子，流入病人体内可能引起微血管堵塞，因此这种高脂肪含量的血液在临床上不能使用。如果献血者在上一餐或前一天吃了过多油脂食物，血中乳糜微粒浓度就会增加，但一般会在几个小时后恢复正常。如果是脂肪代谢异常或三酸甘油酯特别高者，乳糜血现象就会持续较久。
疑问5
哪些人不适合献血？
市献血办负责人：安全的血液可挽救生命，不安全的血液却能危害生命。高危行为者（如有静脉药瘾史、男性行为、艾滋病或性病等）不要献血。
不适合献血的人群：性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；肝炎患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者等；
自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等；有吸毒史者；体检时医生认为不能献血的其他疾病患者。
疑问6
献血前为什么不能吃高脂食物？
市献血办负责人：采血机构要求献血者献血前两餐（12小时内）要吃清淡饮食，不要吃高脂肪、高蛋白类食物。
一提起献血，有些人立即就想到要进补。因此，有的人血还没有献，进补就已经开始了。以现在人们的营养状况而言，献血前后刻意进补是没有必要的。献血前进补过多还可能导致献出的血为脂肪或乳糜状血，这种血液不但影响检验结果的准确性，而且还会影响血液质量，增加输血不良反应的发生率，甚至会造成血液的浪费。
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