玩手机、平板易伤眼 学生尽量少玩

寒假空闲时间较多，手机、平板电脑就成了学生手里的“宠儿”，但长时间玩手机、平板，会对眼睛造成伤害。“不仅导致眼睛近视，还可能造成黄斑病变。黄斑病变后不好治，而且就算恢复了也会有斑痕。”自贡市一医院眼科主治医师张宏艳说。

放假

一束强光让他黄斑出血

2015年寒假已经过去一段时间，你家的孩子是否已经养成了玩耍手机或平板电脑的习惯？为此，记者采访了多位学生及家长。

“孩子在家里很多时间都是面对电脑，耍游戏。”自贡市民廖女士告诉记

者，但她给他规定了玩耍的时间，一天最多能玩3个小时。而周女士今年8岁的孩子，已经迷上了电脑游戏，每天大部分时间都捧着平板耍游戏，怎么管都不管用。手机、平板电脑俨然已经成为了学生们的“新宠”。

毫无疑问，长时间玩手机、平板会伤害到眼睛，有时甚至一束强光也会对眼睛造成伤害。去年放假，16岁的小智（化名）和朋友们约好去KTV唱歌，当天晚上，小智刚走进包房，一道光束就射入了小智的眼睛，“当时看东西都很雾，看不清。”小智说。

当天，小智对此并没有引起重视，直到第二天，小智的这种症状依然存在。“后来去了医院，经过检查，发现是黄斑出血。”这让小智很无语。

预防

小孩尽量少耍平板手机

“小孩长期使用手机、平板，易出现电脑终端综合征。”自贡市一医院眼科主治医师张宏艳告诉记者，小孩长时间玩手机等电子产品，还可能出现干眼症、视疲劳。干眼症患者的瞬目减少，眼球表面内膜易破裂，从而出现眼干、畏光、虚眼等症状。“如果这些情况长期得不到改善，会造成功能性的病变。”

眼睛是心灵的窗户，而黄斑是其重要组成部分，黄斑受波长较短、亮度大的光源刺激，易出现出血、水肿等情况，患者也能明显感觉到视力急剧下降，视物变形，“黄斑病变后不好治，而且就算恢复了，也会有斑痕。”张宏艳说。

对于小孩来说，电视、电脑还是可以看的，不过要把握好时间，看一会儿电视后，要让眼睛得到休息。“对于小孩儿来说，为了保护好‘心灵的窗户\’，增加户外活动，对近视的增长有延缓和减弱的作用。”张宏艳告诉记者，此外，还可参加一些球类运动，如乒乓球。

华西城市读本记者 陈伯强

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