沙盘治疗 心理咨询技术之二
□ 翟淑华
沙盘治疗是目前在全世界非常受欢迎的一门心理治疗技术,被广泛应用于心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发和团队训练中,既可以针对个体也可以面向团体。其基本原理是人的心理在媒介材料(沙子、玩具)上的投射,是一种表达性、投射性的心理治疗技术。
沙盘治疗的构成元素有:沙盘、沙子、玩具、治疗师和来访者。沙盘治疗是从沙子开始的,通过触摸和感受沙子,让一颗颗浮躁的悬着的心安静下来,回到当下,回到自身,并通过沙子与现实世界进行连接。沙盘相当于一个与周围空间隔离的界限,人们在里面用玩具创造出一个独特的世界,在这个世界,看似是来访者无意创作出来的一个随意的场景,但却与其人生经历紧密相关。在沙盘治疗中,选用的每一个玩具对来访者来说都是真切的实物,都被赋予了生命或者精神的意义。
在沙盘治疗中,不是用口语表达而是用玩具表达,用场景造型及其过程表达,这就是它的语言,而玩具就是这种语言中的文字。把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中,内心的世界得以呈现,心灵的成长和发展,治愈和转化也获得了可能,治疗的过程就是内外世界联结沟通的过程。在临床咨询中,对语言表达能力发展不是很完善的儿童、青少年,还有不太善于言辞和表达的成人,沙盘是很好的借助媒介。
沙盘治疗的应用非常广泛:
沙盘治疗可用于儿童:沙盘治疗对患有自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍以及情绪障碍、学习障碍的儿童有很好的疗效。
沙盘治疗可用于成人:成人通过沙盘可以提高自信心；完善自我人格；提高人际交往能力；有效地宣泄消极情绪、释放压力；是很好的自我成长、自我疗愈的媒介。
沙盘治疗可用于家庭:可以有效的改善家庭成员之间的关系,呈现成员之间的无意识反馈,促进成员间深层次的心灵沟通,特别是对于父母和孩子之间的关系问题有很好的疏通作用。
沙盘治疗可用于团体:比如:学生、教师、医护人员、管理人员、销售人员、公务员等,可以促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,培养协作型人才,发现团体中的共性,加强成员间的精神交流,改善团队气氛。
临床应用案例反馈:
案例一:一个厌学、焦虑失眠的中学生,通过做沙盘,看到了自己的压力、束缚、迷茫,同时也看到了自己定的目标有些超出了能力,通过对制作的沙盘情景的描述,释放了内心的压力和焦虑,并且进一步领悟到要适当调整目标,使之与自己的能力相匹配。最后来访者的结束语是:“如释重负,心里轻松了很多”。
案例二:以孩子焦虑、抑郁,与父母不沟通前来咨询。通过家庭成员做团体沙盘,看到了家庭成员间沟通不畅,彼此之间不能互相理解,家庭气氛是不流动的,父母不懂孩子,更谈不上支持孩子,所以孩子觉得自己很孤独,出现了焦虑、抑郁情绪。通过对沙盘情景的互动交流,互相之间的反馈,家庭成员之间的关系开始流动起来,开始互相理解、互相支持,孩子渐渐感觉到了家庭的温暖,平时有事情也愿意和父母交流了,焦虑、抑郁情绪得到了明显的改善,最后一次结束咨询的时候,孩子给了父母一个大大的拥抱。
作者简介
翟淑华,淄博市第五人民医院心理咨询中心心理治疗师,二级心理咨询师,副教授,滨州医学院兼职副教授。参加了沙盘治疗技术、绘画技术、正念减压、催眠技术、格式塔疗法、意象对话技术、森田疗法、心理危机干预和创伤治疗等培训学习。
擅长领域:青少年心理问题；婚姻家庭、情感问题；人际沟通；情绪压力管理和自我成长的个体咨询和团体心理辅导。
微信号:zh13395336521
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