想生娃 先问卵巢年龄几何?
年龄,一直是女性生育难以逾越的门槛。您的实际年龄就是您的卵巢年龄吗?那可未必。在生殖医学中心门诊经常看到这样一些患者:她们很年轻,但卵巢却不年轻。卵巢年龄决定女性生育功能。
Q:何为卵巢年龄?
A:卵巢年龄即卵巢的储备功能,就是卵巢里储备的可以用的卵泡数量。
Q:如何评估卵巢年龄?
A:1、生理年龄:女性从一出生,卵巢里储备的卵泡数是一定的,随年龄的增长不断减少,一般来说从35岁开始,卵巢功能开始明显减退。
2、相关激素水平:基础性激素即月经第2-4天性激素水平,是常用的指标,包括促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌激素(E2),其中FSH的升高最能反应卵巢储备功能的下降。
3.窦卵泡数:通过妇科超声,可以观察到两侧卵巢中的窦卵泡数量。而窦卵泡的数量在一定程度上反应了卵巢的储备。如果每侧卵巢的窦卵泡数<5个,则卵巢储备功能减退。
Q:女性生殖高龄定义?
A:女性≥35岁,高龄妇女；≥45岁,超高龄妇女。
Q:卵巢老化的表现?
A:月经周期缩短,月经量减少；卵子质量下降,胚胎发育异常增多；激素变化表现为AMH降低,FSH升高。
Q:高龄女性如何助孕治疗?
A:卵巢储备功能的下降不仅直接影响到受孕的能力,也会影响胚胎的质量,表现为流产风险增加及子代畸形率的增加。
因此,建议大于35岁的女性在试孕6月仍未怀孕,就应该到不孕门诊或者生殖医学中心就诊。积极地通过监测排卵、人工授精甚至试管婴儿等辅助生育手段尽快受孕。
Q:保护卵巢,生活中有哪些注意事项?
A:生活饮食对于卵巢功能具有重要作用。建议避免多食油腻之品,规范饮食结构,日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、猪瘦肉、鸡蛋等,尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物。保持愉悦的心情,减少生活和工作压力,避免熬夜,增强体质,减少某些对卵巢功能有损害作用的药物或治疗方式,进行适当的体力和脑力活动,建立科学健康的生活方式等对改善卵巢功能低下症状均有极大帮助。
(淄博市妇幼保健院生殖医学中心耿蕾许伟伟)
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