兰州出发自驾去西宁乐享两日清凉李珍/文
三伏天了，兰州真热，西宁则迎来了一年中最美好的季节。湛蓝的天空、清新的空气、花团锦簇的城市、辽阔神秘的景区……
最重要的是那凉爽宜人的气候，真正羡煞无数外地游客，也难怪西宁早已被《中国国家地理》杂志评为“全球避暑名城”。还等什么呢？兰州距西宁也就两个多小时时间，边耍边避暑呢！
第一天
行进在西宁大通县的高原山水画廊赏大自然的画作
在青藏高原的东北边缘，有一个叫做大通回族土族自治县，是“中国夏都”西宁市辖县。盛夏气候凉爽，阳光素净，雄伟的山、秀丽的山、隐秘的山、如画的山……即使你是江南水乡或者大海的铁杆粉丝，但一旦来到大通，你会从此恋上高原之旅。
第一站：黑泉水库
游玩山水大通有很多理由，仅仅是青海水源涵养地这一条理由，就足以吸引大批资深旅行家打马出发，因为这里保持着天然风貌，没有任何污染。
车辆沿着宁张公路前行，不经意间，眼前出现一个水波浩渺的高峡平湖，这就是黑泉水库。站在水库边上，一阵阵清风从湖面吹来，湛蓝的湖水和蓝天相呼应，好似一块蓝宝石，只有偶尔的涟漪才让人惊觉，这是流动的水。
湖水静静地在巍巍大山之间流淌，蓦然，河尽头远远飞来的一队水鸟，在河面盘旋反复，优美，还是优美。水鸟舒展的翅膀，水库宽阔的河面，以及造型百变的苍山，成为每个旅行者难以忘记的记忆。
地址：大通县宝库乡，位于227国道旁，距离大通县桥头镇37公里
第二站：宝库峡
远远望去，宝库峡群山依势，像一幅幅画屏展开，一阵河风吹来，映照着红色的山和曲曲折折的小径，绝妙的是小路上的青苔，恰似那东方审美艺术对“幽静”的阐释。走在山中，一边是山的倒影造就的一小片阴凉，一边是阳光下闪烁着光的树叶随风舞动，这简直就是一幅天然的画卷，很多诗人也写过许多赞美宝库峡的诗歌。"
远离都市文明的寂寞为这传奇的“石头城”增添了野性色彩。一路前行，走进石林，就走进了另一个世界，且行且看，这是一匹马、那边是一棵松、一个奇异老鹰的造型出现了……在石林里，你就充分发挥想象力吧，在我的眼里，他就是个男人形象。
地址：大通县西北部，沿宁张公路行驶即可。
第三站：察汗河
沿着227国道继续前行便到达察汗河景区，这是一处充满神秘色彩的景区。察汗河意为“洁白的河”，地处祁连山支脉大坂山南麓，令这里的环境优势得天独厚，为高原杜鹃花创造了理想的生长环境。作为夏季察汗河最精华的景观地区，高原“张家界”在这一刻简直是实至名归地承载着
大通美食推荐
野蘑菇炒肉片：这个季节，在大通的山野里或郊外树林中就能采到野蘑菇。用新鲜的野蘑菇炒肉片，虽然卖相普通，但绝对好吃。
糊羊肉：这是大通人吃牛肉最传统的方法之一，虽然是一种再寻常不过的食材，却拥有很多“粉丝”。
土鸡炖洋芋：土豆块加上土鸡块，出锅时再加入一些青椒块，土豆中有浓浓的鸡香味，鸡肉中也有淡淡的土豆香，这道菜绝对是就米饭的“杀手”。
背口袋：这道菜被称为“手背上的毒口袋”，光听名字就已经够独特了吧？更胜一筹的是它的吃法，因为含有很高的技术性--将背口袋铺在手背上，免得汤汁四溢，先吸一口汁，再吃饼子，蒜香和荨麻独特的香味充满口腔。
这些野花的自然花瓶。
察汗河景区分为东西两岔，东岔山高草茂，是天然的牧场；西岔流水湍急，两岸悬崖峭壁，苍松翠柏，遮天蔽日。行进在峡谷里，满目苍翠，步移景换。抬头望去，高耸的山峰直入云霄，石块被大自然妙手切割成玉兔盗仙草、将军岩、丹凤朝阳、唐僧诵经、定海神针等形状……奇妙诡谲的山峰被一个个妙趣横生的故事串联。
地址：大通县西北部45公里处，沿宁张公路行驶即可。
大通旅游攻略
交通：兰州到大通高速全程约260公里，由兰州西收费站上高速走西宁方向，约行230公里到距离西宁朝阳出口100米处岔路右转走大通方向，约行30公里由大通老营庄出口下高速即到。
门票：20元/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》可免门票。特别推荐：兰州至大通自驾线路
1、兰州-西宁-大通县-门源县-祁连县-民乐县-张掖-武威-兰州
2、兰州-武威-张掖-民乐县-祁连县-门源县-大通县-西宁-兰州
住宿推荐
新兴国际饭店
地址：大通县桥头镇园林路八一路十字电话：0971-2856666
温馨提示：持《西宁·青海湖自驾游护照》可享受优惠，1、持本护照入住即送晴好特产1份；2、持本护照用餐全部享受9.5折优惠（除海鲜、酒水）；3、全年享受16免1政策；4、每年7-8月享受9.5折优惠；5、每年10月份享受8.8折优惠；6、其余岳峰入住本酒店全部享受7.5折优惠。
青铝宾馆
地址：大通县宁张公路24公里处电话：0971-2753800
温馨提示：持《西宁·青海湖自驾游护照》可享受优惠，1、持本护照入住免收停车费；2、持本护照享受旺季房价8折优惠（5-10月）淡季（11月至次年4月）5折优惠。
伴手礼推荐
刺绣：刺绣在大通随处可买到，价格不贵却很有特色，有平绣、盘绣、锁绣、网绣、拉绣、垛绣、辫绣、堆绣、剪贴绣等。
东峡铜壶：衙门庄刘氏铜器手工加工业至今已有七八十年的历史。加工的铜器质地主要以紫铜、黄铜、白铜为主，打造一个需用四天时间，可以当水壶也可当酒器。
牦牛肉干：牦牛肉干是青藏高原上的特色食品之一。大通有家青海绿草源食品有限公司，有咖喱、五香、香辣、孜然等多种味道，满足不同的口味需求。
第二天
带上厚衣服来一场穿越时空的避暑之旅
当穿梭在西宁的街区，避暑之旅也是一次穿越时空之旅。徜徉在古老的塔尔寺，感受佛田乐土庄严清净，品味藏传佛教的真谛；流连在藏医药文化博物馆，打开藏医药文化的历史长卷，肃然于荣获吉尼斯世界纪录的《中国藏族彩绘大观》带来的视觉震撼……当然，别忘了高原温差比较大，早晚天气很冷，需要带件厚衣服。
第一站：青海藏文化馆
青海藏文化馆分1号馆和2号馆，1号馆2楼以藏族的文化艺术为主，这里有艺术品展区、佛与神灵的世界、神山圣湖、面具艺术、文化艺术等几个展区。
地址：西宁市湟中县迎宾路A-1号；
开放时间：5月1日-10月31日8:30-18:00；
门票：60元/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》，可免门票。温馨提示：随行人员享受门票5折优惠（限3人）。
第二站：西宁野生动物园
这里有全国最大的雪豹人工繁育种群和全国最大的黑颈鹤人工繁育种群，还有世界唯一普氏原羚人工繁育种群。可以看到有雪豹、黑颈鹤、普氏原羚、野牦牛、等高原特色动物，是小朋友长知识的绝佳去处哦。
地址：西宁市城西区行知路9号；
开放时间：周一至周五8：30-18：00，周六至周日8：30-18：30，每日闭园前一小时停止售票；
门票：30元/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》可免门票。温馨提示：每年5月1日-10月9日该景区不能使用本护照。
第三站：青海藏医药文化博物院
这是世界唯一一座反映藏文化和藏医药文化的综合性专业博物馆。镇馆之宝《中国藏族文化艺术彩绘大观》长达618米，荣获吉尼斯世界纪录、堪称藏文化百科全书。馆内陈列着上万件藏文化艺术精品。
地址：西宁市城北区生物园区经二路36号园区广场正中；
开放时间：8:30-18:00；
门票：60元（唐卡厅）/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》，可免门票。
第四站：高原明珠景区
高原明珠景区集广播电视发射、城市规划展览、旅游观
光为一体。游客站在观光塔上，整个西宁市尽收眼底，客人还可以在此就餐或喝咖啡哦。
地址：西宁市西山一巷7号；开放时间：09:30-22:00；
门票：50元/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》可免门票。温馨提示：2016年5月1日至2017年4月30日，随性人员逛逛票享受买2赠1优惠。A、免票政策：儿童身高1.2米以下（不含）免费。B、优惠政策：儿童身高1.2米（含）-1.4米（不含）可购景区优惠票。温馨提示：①预订门票包含：一层城市规划建设展厅参观，观光层的观光及高倍望远镜的使用。②另付费项目：用餐、旋转咖啡厅、贵宾包厢等。
西宁市旅游攻略
交通：沿宁大高速公路，京藏高速公路，约38.4公里，约1小时到西宁，从西宁出发至兰州，沿京藏高速公路行驶，约222.1公里，自驾需3小时左右。
美食推荐
《西宁·青海湖自驾游护照》推荐的10个必去的地方，其中品尝美食必去。
1.莫家街：莫家街位于青海省西宁市中心东大街南侧，是西宁最古老的街道之一，迄今已经有六百年的历史。莫家街是一条有历史故事的街道，但在西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个西北经典美食的聚合地，那条街的故事已经被美食的香味渐渐淹没了。
洋芋酿皮：马忠洋芋酿皮，因为拌酿皮儿的佐料——辣椒和醋是秘制的，不似其它地方的辣椒和醋一味的干辣苦酸，而是酸辣中有香甜味，酿皮也很劲道入味。
羊肠面：羊肠子里面装的是葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，切段。看看炒锅里的羊肠子，这下你知道什么是“简单粗暴”的美食了吧？一个字“香！”
2、力盟商业巷步行街大食巷：力盟商业巷步行街里的大食巷很有名，内设时尚餐饮、特色餐饮等主题餐厅，同时特别为整个商业片区设置大型涵盖地方特色小吃等业态的小吃城。结伴逛闹市，大嘴吃八方。在这里品尝西宁特色美食，一定要事先做个计划，否则，即便吃到肚儿圆，也肯定吃不遍。
永庆酸奶：几块钱一碗，上面一层黄黄的奶皮，下面呈果冻状，奶香味很浓，没有膻味儿，酸甜度正好，有杯装也有碗装，口感相当不错。
羊筋菜：羊筋是羊蹄韧带，经过剔取、拉直、阴干，扎成小把，可长期保存，久藏不坏。用羊筋做的菜肴品种很多，也是西宁人筵席中最常见的菜品。
住宿推荐
豪龙宾馆
地址：西宁市城东区建国路17号电话：0971-7662488/7663888
温馨提示：持《西宁·青海湖自驾游护照》可享受优惠，1、持本护照入住享受旺季所有房间门市价基数9折优惠；2、淡季所有享受所有房间门市价基数5折优惠。温馨提示：西宁有很多的宾馆，但旅游旺季时，房间会很难预定，为此最好提前预定。
金澜宾馆
地址：西宁市城东区南小街22号电话：0971-8144558/8147558
温馨提示：持《西宁·青海湖自驾游护照》可享受优惠，持本护照房价全部享受5折优惠。
伴手礼推荐
牛肉干：牛肉干是以新鲜青海牦牛肉为原料，经蒸煮、入味、烘干等多种工序而制成。青海出产的牛肉干以西北骄牌和可可西里牌最为出名。
冬虫夏草：冬虫夏草又叫虫草，是具滋补作用的奇异中药材。
人参果：人参果亦称蕨麻，藏语谓之“吉祥食物”，素有“小人参”之称。人参果可熬粥、煮汤、或者在蒸米饭时加入少许，香甜可口，营养丰富。
昆仑玉：昆仑玉产出地段属昆仑山脉，东缘入青海省部分。昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好、透视度高，可分为白玉、青白玉、青玉、烟青玉等品种。
青稞酒：青稞酒饮后不头痛、不口渴、不伤胃、醒酒快。青海的青稞酒因做工精细度不同，有不同的价位。
推荐购物地：八瓣莲花非物质文化遗产传承体验中心八瓣莲花非物质文化遗产传承体验中心是西宁市民族民间工艺品展示中心。有藏传佛教非物质文化遗产、手工艺品体验室、农民画、堆绣等“八瓣莲花”的工作室，有青海土特产、藏饰品以及昆仑玉宝玉等展示厅。
地址：西宁市湟中县金塔路迎宾路189号（塔尔寺向东500米）；
门票：40元/人，持《西宁·青海湖自驾游护照》，可免门票。温馨提示：购物8折优惠。
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民乐新闻，故乡情，家乡事！不思量，自难忘，梦里不知身是客，魂牵梦萦故乡情。民乐县，是陪我们行走一生的行李。