大寒节气来临气温相对平稳
闫沛报道
本报讯1月20日是二十四节气中的最后一个节气——大寒,过了大寒又将迎来新一年的节气轮回。1月19日,记者从市气象局了解到,近段时间滕州市气温相对平稳,不会出现大幅降温天气。
据市气象局工作人员介绍,每年阳历的1月20日左右为大寒节气,它是二十四节气中的最后一个节气。人们常说:“大寒年年有,不在三九在四九。”今年大寒节气处在四九之中,还是一年之中较冷的时段。不过,大寒到顶端,日后天渐暖。大寒节气过后将迎来立春,春天将走进人们的生活。大寒时节,凌寒独自开的腊梅开始绽放春的讯息。
当前正值数九天里的“四九”,人们常说“三九四九冰上走”,但近段时间滕州市气温“随和”,并未出现冰天雪地的寒冷天气。滕州市近期最低气温在-4℃左右徘徊,偏暖的天气导致频频出现雾霾天,阳光“露脸”机会有限。目前天气预报显示,本周六滕州市或迎来雨雪天气,气温将会出现一定起伏。
针对大寒时节如何养生,市工人医院消化内科李俊峰医生提醒,人们要坚持适当锻炼,注意保暖,雾气较重时不要外出锻炼;早晚室内要通风换气,多喝白开水,补充体内水分。在饮食方面要荤素搭配,吃一些能够补充营养的高蛋白食物,像羊肉、牛肉,也要注意摄入一些蔬菜,像味辛性寒的萝卜、清热解毒的白菜等,这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基础,也可为冬季养生做好收尾工作。
近段时间,雾霾天气频频出现,阳光“出头露面”的时间较短,一般中午时段可以看到太阳的影子,早上和下午雾气较重。在这样的天气里,市民外出要注意通行安全,尤其是早上出门,空气能见度较低,市民要注意缓慢前行,遵守交规。此外,外出时还要戴好口罩,回家要及时清洗脸部和鼻部。中午有阳光时,可适当开窗通风。
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