寒露节气到，气温骤降凉意浓
本报讯（特约记者连英如）“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”10月8日迎来二十四节气中的寒露，最近几天滕州市以阴雨天气为主，秋风瑟瑟，凉意明显。未来几天，滕州市还将持续阴雨天气，受又一股冷空气的影响，气温明显下降，最高温跌至20℃上下。
从10月4日开始，滕州市下起零星小雨，虽然雨势不大，但带来的降温天气却非常明显。据市气象局工作人员介绍，此次降温天气是受强冷空气南下的影响，最低温降至6℃，出现在6日早晨。最高温在20℃上下徘徊，温差非常大，市民早晚出门要注意添加衣物，谨防受凉感冒。“前几天还是短袖短裤，现在秋衣秋裤就开始登场了，今年季节转换真是太快了。”在微信朋友圈，不少市民谈论着近期出现的降温天气。
10月8日是二十四节气中的寒露，该节气是秋季的第五个节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。夜晚，仰望星空会发现星空换季，可以隐约听到冬天的脚步声。
我国古人根据对大自然的观察，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。意思是说，此时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花盛开。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随寒露而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染,南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。
民谚说:“吃了寒露饭，不见单衣汉”。秋意越来越浓，天气明显转凉，往往一次冷空气、一场秋风、一场秋雨便能把气温拉低，正所谓“一场秋雨一场寒”。这一时节要特别注意天气变化，及时添加衣物。寒露以后，气温下降，空气干燥，感冒病毒的致病力增强。
此时，很多疾病的发生会危及生命，其中最应警惕的是心脑血管疾病。这一时节，老年人应合理安排好日常的起居生活，少吃辛辣刺激、熏烤等食品。寒露过后，空气较为干燥，秋燥很容易伤人，市民可适当多食甘、淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、润肺清心，又利肠解毒、调整血压、静心安神。
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