重度污染,市民“淡定”晨练 有市民称出门锻炼戴口罩就行,专家表示,这样更不健康

17日清晨,在新城凤鸣湖公园一位老人戴着口罩锻炼身体。本报记者刘建通摄齐鲁晚报枣庄1月17日讯(记者靖亚如)从17日清晨起,大雾逐渐笼罩了整个枣庄城,AQI(空气质量指数)显示为256。齐鲁晚报记者在街头走访发现,尽管雾霾压境,也阻挡不了一部分中老年人晨练的激情,对于雾霾天仍坚持锻炼,有人表示适应了就没事,也有人说戴个口罩就能搞定。针对这种说法,专家表示戴口罩做运动更不健康。

一早在新城凤鸣湖,齐鲁晚报记者看到一位满头银发的老人在雾霾中打着太极拳。雾霾天没有任何防护措施,这样锻炼会不会对身体有什么影响呢?待老人稍作歇息的时候,齐鲁晚报上前询问,老人称:“我们打太极,练的就是气息,戴口罩会影响呼吸。”

在宽敞的光明大道辅路上,来往之间不乏有坚持晨跑的锻炼者。齐鲁晚报记者随机采访了一位晨跑的市民胡女士,胡女士称戴上口罩出来运动觉得有保障,“你看我这个是国际品牌,专防PM2.5,这样的天出门锻炼,就是应该戴个口罩。”

雾霾天锻炼是不是戴个口罩就安全了呢?北京中医药大学枣庄医院,呼吸科田主任告诉记者:“当我们戴着一个封闭性比较好的口罩去运动的时候,会增加耗氧量,在相对低氧的情况下去运动,对心血管的功能以及肺的功能,并不能得到一个很好的锻炼,可能反而会造成一些伤害。”

空气中的微尘一旦进入呼吸道会沉积在肺泡内排不出来,微尘累积后会引发哮喘甚至肺癌等呼吸类疾病,对于习惯在户外运动的市民,田主任建议雾霾天最好将锻炼模式由户外健身转为室内,这样更有益健康。

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