心灵充电 健康生活 听周华讲述心理咨询服务那些事儿
周华在接听心理咨询服务热线
文图/本报记者 刘予涵
改革开放40年来，榆林人民的生活发生了巨大变化，社会心态也在发生着潜移默化的改变。“现在人们越来越重视自己的心灵健康，心理咨询不再是丢人、不光彩的事。这一点从心理咨询师的报考人数上就可反映出来。”榆林市心理学研究会副理事长周华说。
1、心理咨询服务是件快乐的事
2005年前，周华在绥德县一家医院工作。“我发现有时病人并不单单是身体上的疾病，很多时候心理上的阴影，对治疗效果会产生很大影响。自从我接触到心理学方面的知识后，有种豁然开朗的感觉。”周华说。之后，周华离开医院，参加了心理咨询师培训，和丈夫共同创办了榆林市心理学研究会，并通过考试成为国家二级心理咨询师。
周华说，改革开放前，人们的心理比较封闭，具有防御性特征，人际关系也较为单纯，比较注重人与人之间的良好关系。改革开放后，人们的心理变化从防御型转向开放和外向型。但随着人们生活节奏的加快，出现了一些心理问题，并最终导致一些问题行为的发生，如反社会现象、狂躁倾向、妄想症、不平衡心理以及依赖心理等。
现在，接受心理咨询的人群分布广泛。“来访者中有六七十岁的老人，也有十多岁的学生，几乎涵盖各行各业。他们有的心情烦躁、情绪低落；有的伴有忧郁、焦虑、强迫等症状；有的是亲子关系、婚姻关系不和谐……”周华说。对周华来说，为来访者提供心理咨询，为他们解开心结，带来生活希望，是件非常开心快乐的事儿。
2、为您打开心灵的窗户
周华说，一次，有位妈妈带着8岁的女儿前来咨询。这位妈妈说，最近半年来，女儿经常说头痛。她带着女儿看了不少医生，做了很多检查，都没有发现任何问题。在仔细询问了孩子及其家庭的情况后，周华终于找到孩子“头痛”的原因。原来，半年前孩子父母离异，女儿被判给母亲。女儿和父亲关系一直很好，父母离异后，母亲拒绝父亲探望孩子，只有在孩子有病时才允许探望。慢慢地，女儿发现了这个“秘诀”，几乎天天喊“头痛”，于是就出现了母亲带女儿四处求医的现象。经过此番心理咨询，这位母亲意识到，是自己的怨恨心理才导致孩子装病的心理行为，于是改变了自己态度，孩子的头痛症状也就自然消失。
周华表示，很多夫妻离异后拒绝对方探望孩子，这种情况不利于孩子的身心健康，容易让孩子对亲情关系产生怀疑，产生自卑心理，性格变得孤僻、不合群，甚至在心里埋下仇恨的种子，认为爸爸妈妈抛弃了自己。因此，父母一定要给孩子说明，爸爸妈妈虽然不在一起生活，但对他的爱不会减少。同时，父母要经常探望孩子，不仅在生活上多关心孩子，更要注意和孩子在思想上、精神上的交流。
3、儿童身心健康更需关爱
2013年7月19日，由市创文办、市文明办与市心理学研究会联合筹建的“榆林市未成年人心理健康辅导中心”正式成立，8111188、8111199“榆林市周老师心理健康热线”同时开通。
据了解，该热线由市心理学研究会提供，有十多位国家注册心理咨询师轮流接听电话，针对青少年学业、亲子关系、人际交往等问题提供专业心理辅导。工作日时间，市民可拨打电话和专业心理咨询师进行交流。热线开通至今，已为市民提供电话服务近千人次。
“现在人们生活节奏快、压力大，不少父母找不到与孩子的有效沟通渠道，导致孩子更加不愿意与父母交流。”周华表示，不少人对心理咨询抱有一定偏见，觉得去心理咨询要讲出隐私，感觉不安全，甚至将心理咨询与精神问题划上等号。周老师心理热线的开通极大地方便了广大青少年，减少了他们的心理咨询顾虑，为心理咨询提供了一种新的、切实有效的服务途径，有助于改善未成年人心理健康状况。
4、榆林人崇尚心灵“充电”
“现在人们越来越重视自己心灵的健康，心理咨询不再是丢人、不光彩的事。这一点，从心理咨询师报考人数上也能反映出来。”周华说。近年来，榆林市不断加强心理健康服务，推进心理健康科普工作开展，加强心理健康人才队伍建设。榆林市心理学研究会积极开展心理咨询培训工作，聘请专业心理咨询师为榆林市心理学爱好者讲解基础心理学、社会心理学、发展心理学等内容，让更多人了解心理咨询，爱上心灵“充电”。
去年11月份，人力资源和社会保障部公布退出心理咨询师职业资格证书的考试，榆林市500余名考生抢搭心理咨询师考试“末班车”。
截至目前，市心理学研究会共培训了2000多名心理咨询师，他们奋斗在榆林市教育、卫生、公安等各条战线，成为榆林市精神文明建设的主力军。
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