密切亲子关系 为心理健康充电
暑假是中小学生的一个休息和调整期，一个轻松的暑假具有健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。暑假期间，很多孩子想放松一下，但对于相当一部分中小学生来说，他们的暑假未必能获得快乐的体验：上补习班成了主要任务，活动范围狭窄，父母给的并不是孩子想要的，因此暑假反而成了中小学生心理危机的高发期。
玉林市第四人民医院家庭治疗师欧阳琴认为，家长应让孩子在暑假得到科学的休息和调整，从孩子的真正需要出发，不要让暑假成为中小学生心理危机的高发期。
据了解，许多家长一到暑假，就以爱的名义，开始忙着为自己的孩子报名参加各种文化提高班或培训班，家长想的是利用暑假让孩子成绩上一个新台阶，而学生想的是利用暑假放松一下。因此，暑假不仅没有成为孩子期待中的乐园，反而成了孩子和父母之间矛盾和冲突激化的战场。
在这场矛盾与冲突中，家长是绝对的主导者。在此，欧阳医师提醒各位家长，需要了解孩子们在不同阶段的心理需求，科学地培养情感、塑造性格、提升智力、养成习惯。没有人不爱自己的孩子，与之相比，爱的方式更为重要。陪伴、教练、尊重，是爱孩子的三个阶段，而爸妈们在孩子不同的成长阶段爱孩子的侧重点是不一样的。
在孩子0~6岁的时候，爱等于陪伴。不要对孩子约束太多，陪他玩，让他赢，培育他的温暖感。
对于6~12岁的孩子来说，爱等于教练。一定要跟着孩子的兴趣走，赞美要及时、当面批评要在宽松中严肃，这里可以引用三明治教育：缺点夹在优点中讲，批评夹在希望中讲。不要当众训斥，保护好孩子的自尊。注意孩子的责任养成，自己的事情自己做、认真做、做完整。
对于12~18岁的孩子来说，爱等于尊重。作为父母，跟朋友怎么说话，就跟孩子怎么说话。孩子的心理健康比学习成绩更重要。千万不要因为成绩差而让孩子产生歉疚感、负罪感。给孩子恰当的目标，鼓励达成。
孩子假期的心理健康，家庭是主战场，学校与社会环境是战场的导火索，父母是指挥官，战局如何全看父母与孩子。关注中小学生暑假心理健康家庭很重要，更需要多方力量的介入，如学校可尽量为学生创设宽松的假期环境，不让学生承受过重的学业负担，引导和鼓励学生多读优秀读物，积极参与到社会实践活动中去，以丰富他们的假期生活。家长要充分考虑孩子的心理需求，不要一味地按自己意愿安排孩子的暑假生活。家长应当在孩子每个成长阶段扮演好不同的角色，在工作之余，把“陪伴、教练、尊重”融入到具体生活中，要尽量多抽出一些时间与孩子一起聊聊天，一起游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品，多沟通，多交流，耐心听取彼此意见……这样既可以丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，让他们尽情享受大自然的抚爱，又可以密切家长同子女的关系，使家庭生活更加融洽和睦。
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