玉林市面上热销的“护眼神器”靠谱吗？
日前，据媒体报道，针对中小学生等未成年人观看电脑、手机等各类电子屏幕的时间增多，视力受损风险明显增大的“商机”，部分商家“套路”家长为孩子购买价格更高的“护眼神器”防蓝光眼镜，然而这些“护眼神器”用处并不大。
玉城市场上的防蓝光眼镜销售情况如何？家长如何看待“护眼神器”？对于爱眼、护眼的方法，眼科专家有何建议？记者展开了调查。
市场：防蓝光眼镜质量参差不齐
记者在城区走访了多家眼镜店看到，部分店铺设有防蓝光眼镜专柜，还有一些店铺虽没有设置防蓝光眼镜专柜，但是店员在消费者选购眼镜时，也会推荐防蓝光眼镜。
“我的女儿近视了，想配一副眼镜，店员一直推荐我选防蓝光的镜片，这种镜片比普通镜片贵100元左右。”家住大北路的黄女士告诉记者，她原本并不知道“防蓝光”的概念，但是走了几家眼镜店之后，几乎每家的店员都会推荐她选“防蓝光”功能的镜片，有些店员还推荐家长使用电子产品时也使用防蓝光眼镜，声称该类眼镜可有效保护视力。
“这类眼镜的销量不错。”一家眼镜店的店员介绍，目前，市场上的防蓝光眼镜主要分为两种。一种是“膜层反射”技术的防蓝光镜片，即在镜片表面镀一层膜，减少蓝光反射；另一种是“基材吸收”技术的防蓝光镜片，即在镜片材料里面添加抗蓝光基材因子等特殊物质，以吸收蓝光。家长在选购时，通常都会倾向有“防蓝光”“控制近视”功能的镜片。“价格虽然贵一点，但是为了孩子也就买了。”杨女士的孩子今年上小学二年级，之前因为要上网课，各种养眼偏方、“护眼神器”统统都安排上了。
在一些电商平台，带着“防蓝光”“防近视”等标签的眼镜，也受到了学生和家长的青睐。记者在某电商平台以“防蓝光眼镜”为关键词进行搜索，发现有的商家月销量可达2.5万副，其中价格最低的有十几元/副，最高的有几千元/副。商家一般着重宣传产品“抗蓝光”“抗疲劳”“防辐射”“网课专用减缓近视”的功效，部分自称是美、德、日等国“洋品牌”。但在眼镜的详情介绍里面，多数卖家仅展示了镜片防蓝光的数据，并未对其功效作出直接说明。从评论区的晒图和文字可见，购买该眼镜的不仅有学生，还有中老年人。
专家：应多参与户外运动，注意健康用眼
“当前蓝光危害被显著放大，部分‘防蓝光’产品质量堪忧。”玉林爱尔眼科医院视光部主任李平表示，如果不是常年在大洋海面、冰山雪地等强蓝光环境下工作，或每天十几个小时用电脑办公，一般人包括正常上网课的未成年人不必过度担心。应多到户外感受自然光，这是目前被证明防控未成年人近视的有效做法。儿童青少年在线学习，尽可能选择大屏幕、屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
“当前市场上多数防蓝光眼镜并不能有效阻隔高能有害蓝光。”玉林市中医医院五官科的曾琛主任认为，养成健康用眼习惯，比佩戴防蓝光眼镜更有利于保护视力。根据国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》（以下简称“指引”），适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况，对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。充分接触阳光的日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子还能起到控制近视发展的作用。如何增加自然光条件下户外活动呢？“指引”给大家提供了一些小技巧。比如，疫情期间学校体育课和30分钟大课间应在户外进行，错时、错峰，增加学生体育活动时的距离；每天保证2小时以上的户外活动时间，倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上；复学后提倡儿童青少年通过步行上下学、课间走出教室、下午放学后先进行户外活动后再完成家庭作业等方式，增加户外阳光接触时间。
常饮碳酸饮料不仅造成身体素质的下降，还可造成近视度数的加深。如果经常饮用碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。曾琛建议，青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少饮碳酸饮料，特别是可乐饮料。这样在保证每天钙的摄入量、强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。
新闻推荐
本报讯（记者黄冰）6月11日，广西2020年本科院校对口招收全区中等职业学校（含技工学校）毕业生试点（以下简称本科对口中职招生）开考，...
玉林新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离玉林再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。