春天来了 小心过敏性鼻炎
春暖花开的季节，不少人会在此时出现鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏的情况，而且持续很长时间。本来以为是得了感冒，可是吃了感冒药又没有效果，一检查才知道，自己得了过敏性鼻炎。为什么一到春天过敏性鼻炎就会发作？该如何应对过敏性鼻炎？为此，记者采访了玉林市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师林智强。
春暖花开，过敏性鼻炎进入高发季
常言道“一年之计在于春”，这话在过敏性鼻炎患者那儿却有另一番感受。“在春季，空气中的花粉增多。对季节性过敏性鼻炎患者来说，花粉是一种很强烈的致敏源，因此春季是过敏性鼻炎的一个高发季节。”据林智强介绍，过敏性鼻炎是一种常见的呼吸性过敏症，分为季节性和终年性两种，引起过敏性鼻炎的过敏原有很多种，首先是可吸入物，包括尘螨、花粉、真菌等，粉尘、柳絮，甚至香水、香烟以及工厂的排烟等都有可能诱发过敏性鼻炎。一旦发作，患者往往喷嚏不断、鼻塞不通气、没完没了地流鼻涕，给工作生活带来不便。病情严重者如不及时治，甚至会引发鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等疾病。
然而，由于过敏性鼻炎的症状与感冒存在相似之处，常被患者忽视，延误了治疗。林智强指出，感冒虽有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，但常伴有怕冷、发热、咽痛等症状，且病程通常持续7天左右就会病愈；而过敏性鼻炎本身则无发热的症状，通常只有鼻痒、鼻塞、反复喷嚏的症状，通常在春秋季发病，并由一定的过敏原引起，病程较长、反复发作，还伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。患者可以通过观察症状，了解自己是否患有过敏性鼻炎。
打好“组合拳”，预防过敏性鼻炎
那么，如何应对过敏性鼻炎？林智强表示，对过敏性鼻炎患者而言，预防是最好的治疗，预防措施是一套“组合拳”，包括防护、饮食、运动、药物及清洁等环节。
防护：防治过敏性鼻炎的最好方法是阻断环境中的过敏原，应该贯穿所有鼻炎发展和治疗的阶段，对已经明确的过敏原应尽量避免与之接触，如花粉过敏的患者可以在花粉播散季节使用有效隔离过敏原的防护用具，同时尽量减少外出，或选择到无花粉地区进行短期旅行等。
饮食：注意饮食清淡，少吃辛辣食物。杜绝冷饮，因为过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症。
运动：坚持运动可增加血液循环、降低鼻腔气道阻力，提高过敏性鼻道、鼻窦、肺部器官的调控能力。
药物：及时服用抗过敏药。过敏性鼻炎要早防早治，否则可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，还可能并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。
清洁：做好日常的清洁卫生，床单被褥要时常晒晒太阳，衣物、毛巾等也应该勤换勤洗；房间也要时常通风，如果开空调可以调低风速，不要直吹，还可以适当加湿；可以选择湿性打扫，就是用湿拖把来拖物，降低房间灰尘；外出归来后应洗脸、洗眼、洗澡。此外，过敏性鼻炎患者常感觉鼻腔堵塞，经常用生理盐水或是清水清洗鼻腔，有助于缓解症状。
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