聊微信、刷新闻、玩游戏……调查报告显示，截至2018年12月份，50岁以上人群玩手机时间日均超过4小时 老年人“手机瘾”不比青年小 心理专家建议，子女应告知老人
日前QuestMobile发布的《2019银发人群洞察报告》显示，截止到2018年12月，银发人群（年龄超过50岁的人群）移动互联网月人均使用时长超过118个小时，比2017年12月上升了21%。换言之，“网瘾老年”们平均每天玩手机将近4个小时，在醒着的时间里，有1/4贡献给了手机。记者走访了解到，玉林市民身边也不少“手机瘾” 老年人。心理专家表示，多因素容易致老年人手机上瘾，年轻人应多关注老人情感、生活，教会他们甄别网上资讯的真伪。
调查：不少老年人一天玩手机超4小时
记者走访了解到，随着智能手机的普及，越来越多的老年人丢掉了手上的“老人机”，开始玩起了功能多样的智能手机，且不少老年人沉迷其中，使用手机的时间越来越长。
今年62岁的袁女士两年前进城带孙子，孝顺的儿子为了联系方便，给她换了个智能手机。随着对手机功能越来越熟练掌握，袁女士每天花在手机上的时间越来越多。“我的手机一般是用来看新闻、聊微信、和老家的朋友们聊天，还有就是打牌。”袁女士说，用惯了手机，感觉手机不带在身上像丢了魂一样不自在，有时候孩子睡了，连电视也懒得开了，有一部手机就够了。她觉得，通过手机，可以看到自己所关心的人的一些朋友圈动态，比起以前总要打电话问方便和直观很多。就这样刷刷朋友圈、看看新闻、聊聊天，袁女士一天玩手机的时间就超过了4小时。
陈先生3年前退休，突然结束了忙碌的工作让他有些无所适从。从此，他每天把大量的时间花在了玩手机上。“现在晚上经常睡到半夜就睡不着了，起来看电视动静太大，所以很多时候都是黑暗中躺在床上玩手机。”陈先生说，玩手机时间过得很快，因为难眠而感觉到痛苦的情况缓解了很多。他使用手机多半是看信息、通过微信和朋友们聊天等。算下来，陈先生一天玩手机的时间超过6小时。
记者随机采访了13名50岁以上的老人，其中有9位表示会使用智能手机，且会花一定的时间在手机上。“孩子们工作的工作，上学的上学，如果不给自己找点消遣，那呆着太无聊了。”一位莫姓老人无奈地说。
调查发现，微信聊天是现在老年群体玩手机使用最多的功能，其次为浏览各类信息、看各类视频、一些棋牌类游戏等。
现象：老年人玩手机过多引发家庭矛盾
然而，对于需要请老人帮忙照顾家庭或是看护孩子的年轻人来说，老年人常玩手机也引发了一些家庭矛盾。
市民陈女士吐槽，她的家婆太过沉迷手机，导致在带孩子的时候出现了小意外。一天，她的儿子在阳台上玩，一直往楼下丢东西，其家婆因为玩手机也没发现。“所幸没有砸到人，否则后果不堪设想。”陈女士说，最后她发现自己的鞋子也被小孩丢到了楼下。
“奶奶一有空就拿手机看六合彩的信息。”市民庞女士向记者抱怨，只要小孩子不闹，奶奶都会捧着手机不管不顾地玩，更多的时候是看六合彩等信息，且时不时下注。“很担心这种不健康的看手机方式，会影响孩子成长。”庞女士无奈地说。
为了挣一些“看新闻有钱赚”的钱，袁女士则是一坐下来就开始点开APP各种刷，还转发各种推广链接给朋友圈里的人，让家里人厌烦不已。
对于老人沉迷玩手机的问题，蒋先生觉得很无奈。自从建了家族群，把自己的母亲拉进群之后，老人便不停地给群里的其他人发心灵鸡汤、鱼龙混杂的养生信息、广场舞视频，有时候还会发一些带有宗教文化的音频、文字信息。“跟母亲说过不要发过多无用的信息进群里去影响其他人，但她自认为她发的信息有价值。”蒋先生说，他也知道有个别家族成员对此颇有意见，但又不敢贸然把母亲清出群聊，怕伤了她的心。
此外，喜欢通过手机去买一些广告吹得天花乱坠的次品、经常玩手机不顾自己的身体引发高血压、颈椎疾病也成了老人和年轻人争吵的原因之一。
专家：综合因素致老人玩手机上瘾，易引发健康风险
针对老年群体玩手机上瘾的情况，玉林市心家园心理服务中心国家二级心理咨询师麦雨老师分析，玉林的老年群体在他们年轻时候，多半为了生存下来而付出了大量的时间和精力，在精神方面的追求不胜现在的年轻人。现在智能手机的功能越来越多，老年人通过手机里的各类资讯和APP、游戏等了解到了他们年轻时所不曾触及的精彩，且一些养生资讯、心灵鸡汤等容易让他们引起共鸣，所以一玩就容易沉迷；此外，住在城市里多半是单家独户，有更多闲暇时间的老年人的孤独感会更加明显，手机就成了他们与外界联系的重要载体和精神寄托，且希望通过微信等语音聊天软件得到回应，所以对手机也充满了期待，容易导致本能地上瘾。
麦雨建议，老年群体应更重视现实生活中的交往，走出房子、走到社区，去和更多的人交朋友；此外，老年朋友也应该树立正确的生命观，正视自己的身体因为年纪的增长而带来的变化，注意甄别网上五花八门的养生信息，不宜尽信。而家庭成员也要多注意引导老人正确辨别手机各类资讯的真伪，告知老人过度玩手机的危害，同时多关注老人的情感、生活，帮助父母培养兴趣爱好，丰富他们的生活。
此外，玉林市中医院阙医生也表示，老人生物钟很脆弱，如果一直专注于手机，会因交感神经过于兴奋造成生物钟紊乱，导致睡眠质量下降，增加高血压、中风等发病风险。此外，久坐不动或长时间保持低头姿势，对于颈椎、腰椎都有很大的伤害；屏幕的强光刺激对于眼睛产生的伤害也不容忽视，不仅易患上结膜炎、青光眼、干眼症，还可能降低视力，加重老花眼。（记者 梁桂香）
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