盛夏来袭谨防“高温病”
进入7月，意味着“盛夏”正式拉开了序幕，“小暑”“大暑”“三伏天”都将接连而至，在这种天气里，踏出空调房一步都需要莫大的勇气。在高温天气下，人体很容易受到各类“高温病”的侵袭，严重者甚至可能致命。那么，当下易发的“高温病”有哪些？日常又该如何防治？记者为此采访了玉林市中医医院急诊科主任胡晓天。
“高温病”之热出来的病——
中暑
炎炎夏日，最容易出现的“高温病”就是中暑。胡主任称，一般在高温、高湿、不通风的环境下工作容易发生中暑，比如环卫、建筑工人，或者在封闭环境下工作的餐饮场所人员容易发生中暑。另外，车厢也是一个高温、高湿、不通风的环境，也容易发生中暑。
“中暑根据病情，也分先兆中暑、轻度中暑和热射病。”胡主任指出，人体出现头痛、头晕、出大汗、恶心、四肢无力、口渴等症状时，可能是中暑的先兆，“轻度中暑者体温往往高于38度，面色潮红或苍白、四肢冰冷，同时伴有恶心、口干等症状。”这些时候要迅速移至阴凉处，松解衣物，有条件的话可拿湿冷毛巾敷住额头，甚至在凉水里浸泡，同时喝些淡盐凉开水。
最严重的“中暑”就是热射病，常发生于夏季高温且高湿的天气条件下。热射病可致死，死亡率达50%~70%，患者典型症状为高热但无汗、口干、昏迷、咳嗽、血压升高、肌肉痉挛、呼吸困难乃至衰竭。胡主任表示，若发现有人在高温天气下突发昏迷，应立即将昏迷人员移至通风阴凉处，浇凉水降低其体温，并迅速联系医院抢救，千万别以为是普通中暑而轻视。
“高温病”之晒出来的病——
晒伤、痱子
盛夏外出，若没做好防晒措施，免不了会被烈日晒伤，皮肤产生“红斑、灼热、瘙痒、疼痛、水疱”等症状，若晒伤面积较大，还可伴有全身症状，如“畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐”等，可难受了。被晒伤之后，可先用干毛巾擦干汗液，再用冷藏过的纯净水或生理盐水湿敷伤处。发现红斑时，可选用可选用氧化锌软膏或炉甘石洗剂外擦。若发现皮肤有大疱形成，应保持疱壁完整，并立即前往医院皮肤科就诊，千万别自己弄破，这样容易导致细菌感染。
对于皮肤比较娇嫩的儿童、成人，夏天也容易长痱子。头部、脖子、腋下、胸背部等处密密麻麻的红色点点，有些还会变成小疙瘩、水疱，奇痒无比。是由于人体大量汗液不易蒸发，滞留于皮肤表面而引起的急性皮肤炎症。日常洗净患处后，可用痱子粉外扑，或外涂炉甘石洗剂等外用药。同时，避免长时间待在闷热的环境，衣服要穿宽松柔软的，以免汗液再次堆积。
“高温病”之冻出来的病——
空调病
和中暑相对，夏天有很多人会得“空调病”。在一个阴冷的空调房间里待久了，会感觉头痛头晕、关节会发僵发硬，这是空调病的典型表现。胡主任说，在干、冷的环境中待一段时间，全身包括皮肤、消化道、呼吸道以及关节都会发生相应的病理性改变，而这种环境如果长时间不更换的话，身体往往就会出现一系列的不舒服。
“空调病”不是一个单独的疾病，它往往是一个长时间待在吹空调的干冷环境中，引起的一系列的疾病的总称。常见的症状就是头晕、头痛、恶心，不想吃东西，关节疼、乏力，或者皮肤刺痒、过敏。这一系列症状都是因为长期待在干冷的环境中产生的。要想避免也很简单，胡主任建议，一定要按时通风，比如在空调的环境中待了、三四个小时以后，要换一换环境，到一个相对温暖、湿润的环境中待一会儿。室内外温差不宜过大，一般来说不超过6度最好，室内空调温度一般是在26度以上。尽量避免空气太干燥，开空调的时候，可以适当地使用加湿器提高室内的湿度。
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