警惕！年轻人也会长老年斑
在大家的印象中，老年斑一般都是上了年纪的人才会长，常言道“老年斑，老年斑，那不就是老年人得的嘛”。的确，老年斑是脂溢性角化病的别称，它好发于中老年人，故而老年人常见，但这不是说年轻人就没有，要解释这是为什么，那就得先从老年斑说起。
什么是老年斑
玉林市皮肤病防治医院住院部主任、主治医师林雪萍说，脂溢性角化病（SK）又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是因为角质形成细胞成熟迟缓所致的良性表皮内肿瘤。
脂溢性角化病可能与日光照射有关，本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，边界清楚，表面呈乳头瘤样，渐干燥、粗糙，失去光泽，可形成一层油脂性厚痂。有些损害色素沉着可非常显著，呈黄褐至黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多为20~40个，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。
老年斑产生的部分原因
一般认为，紫外线容易加速皮肤老化，尤其是因工作需经常外出的年轻人，在长期日晒的环境下，皮肤老化加速，长期日晒的区域更易出现老年斑。
除了长期日照外，不良的生活习惯导致皮肤健康下降也极易导致老年斑的发生。随着现代社会的进步，生活节奏加快、工作压力过大、熬夜等不规律作息，“懒”“宅”、缺乏锻炼等，也可能影响皮肤角质细胞成熟，造成老年斑的发生。
老年斑的治疗
虽说老年斑一般不需要治疗，仅仅影响“面子”问题，但对于大部分年轻人来说，“面子”那可就是大问题，所以建议到正规医院皮肤病专科就诊，明确诊断后可用CO2激光、剥脱性及非剥脱性点阵激光、电离子激光、冷冻、手术等方式进行治疗。
老年斑的预防
1. 防晒。注意防晒可以减少紫外线对皮肤的损伤，防止皮肤老化的加速。
2. 改掉不良习惯，养成健康的生活习惯。生活规律，早睡早起，增加运动，同时在饮食方面要适量，多吃水果与蔬菜。这样不仅可以预防老年斑，更重要的是有利于皮肤的正常代谢，保证皮肤健康。
防晒的重要性
除了老年斑以外，其实大部分的斑都和紫外线有关。防晒对于大部分爱美人士来说已经是一个老生常谈的问题，但随着人们对紫外线风险的认识越来越强，防晒也不可避免地成为保护皮肤健康，延缓皮肤老化的一个需要反复强调的问题。
现在人们已经知道，与皮肤损害相关的紫外光谱为UVB（290-320nm）和UVA（320~400nm），急性的UVB暴露在临床上产生经典的晒斑。UVA虽然不产生红斑，却可直接晒黑皮肤，使皮肤色素沉着异常，促使氧自由基的形成，引起致癌作用。由于臭氧层可阻挡UVB，因此，地球表面日光所含的UVA是UVB的20倍之多，我们所说的防晒则不仅要防UVB，还有UVA。
如何防晒
1. 规避性防晒，也就是减少在日光紫外线强的时段外出，或在树荫、山坡阴面从事户外活动。
2. 遮挡性防晒，也就是利用遮阳伞、太阳镜和衣物等直接遮挡日光，一般来说，衣物密度越高，颜色越深防晒效果越好。
3. 防晒化妆品，也就是涂擦能够利用光的吸收、反射或散射作用以保护皮肤免受特定长波紫外线伤害的物质。
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