关注口腔健康，维护全身健康

3月20日是世界口腔健康日，2019年活动的主题是“关注口腔健康”。玉林市第一人民医院口腔科在该院一号楼进行义诊。口腔科邱主任表示，希望市民都更关注自己的口腔健康。各个年龄阶段的人群在口腔健康方面关注的重点应有所不同，市民要重视且行动起来，关注口腔健康，维护全身健康。

儿童：保护乳牙，预防龋齿

“儿童阶段在口腔方面的关注点应该放在保护乳牙，预防龋齿上，目标要求儿童换恒牙前应有20颗健康乳牙，”邱主任告诉记者。从孩子萌出第一颗牙开始，家长就应用干净的软纱布或指套牙刷轻轻帮其擦洗防止蛀牙。孩子虽小，定期的口腔检查可不能少，邱主任建议婴幼儿及学龄前儿童应半年接受一次口腔健康检查，发现龋齿及早治疗。

3岁左右的孩子每天应该用含氟牙膏清洁牙齿，每次米粒大小即可；6岁左右的孩子可适当加大牙膏使用量。孩子通常不能很好地掌握刷牙方法，且自律性不强，家长要多引导，帮助其养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

儿童预防龋齿最有效的方法是窝沟封闭。另外，儿童牙列不齐，绝大多数错颌畸形均可在青春生长发育期进行固定矫治。

成年人：定期洁牙早做治疗

这个年龄阶段的人群，对口腔健康应尤为注意。成年人主要检查是否有龋齿和牙周炎，并保持30颗健康天然牙。每年一次的定期检查和洁牙是成年人保护牙齿的最好方法，洁牙的同时还可以发现潜在问题。

牙周炎早期自觉症状不明显，患者常只有牙龈出血或口臭的表现，与牙龈炎症状相似。牙周炎早期治疗效果好，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复，因此，当牙龈出现红肿，需要及时到医院检查、诊断与治疗。

邱主任特别指出，准备怀孕的妇女一定要先进行口腔检查然后再受孕。因为孕期体内激素分泌变化，免疫力降低等因素，特别容易引起口腔急症，如果怀孕时治疗，则存在极大的风险。

老年人：修复缺牙早晚刷牙

对老年人而言，牙缺失是主要的口腔问题。牙齿缺失不仅影响口腔健康，更对人体消化系统有严重影响。因此，缺失牙要及时修复。另外，老年人要保持口腔清洁，必须早晚刷牙、餐后漱口，特别是晚上临睡前，唾液分泌减少，口腔自洁能力减弱，再加上食物残渣存留时间长，晚上刷牙更重要。如果戴有假牙，假牙与基牙之间容易引起菌斑附着，所以餐后和夜间需保持口腔和假牙的清洁。 （记者 覃琴）

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