暑期临近，跆拳道培训升温
暑期临近，跆拳道培训升温近年来，玉林城区新开了不少跆拳道馆，每到暑假和寒假，许多家长会为孩子报一个跆拳道培训班，一是为充实孩子的假期生活，二是想让孩子多运动、强健身体。专家表示，家长为孩子选择跆拳道培训班时，最好先实地查看训练场所，对场馆的安全性做出评估，并根据孩子的实际情况量力而行。
天热，跆拳道培训也升温
近日，记者走访城区几家跆拳道馆时看到，不少跆拳道馆已推出了亲民的暑期优惠价，小学员们学习跆拳道的热度不亚于夏日的高温，而许多家长已主动咨询、报名暑期培训。
25日下午，在百利街与胜利路交叉口的一家跆拳道馆里，陈馆长正在认真指正小学员们的动作，10位小学员在陈馆长的带领下，整理道服，相互鞠躬。“跆拳道讲究礼仪，而且多用腿对小孩子长个子有好处，所以我让孩子来学习跆拳道。”道馆中，家住胜利花园的陈先生告诉记者，他的孩子很喜欢跆拳道，在学习之后，身体也变得强壮多了。
“跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量、肌腱、韧带、肌肉的弹性，从而提升孩子身体的柔韧性和协调性。”陈馆长介绍，除了身体方面的收获，跆拳道对孩子的心理成熟也很有帮助，跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神、坚韧不拔的意志，另一方面，跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的精神，讲究“未学艺先学礼，未曾习武先习德”。
陈馆长表示，近年来，暑期是跆拳道培训最旺的季节，目前报名学习跆拳道的小学员年龄多在7岁至10岁间，以他的湛武跆拳道馆为例，平时学员数为50至80人，临近暑期，人数会激增2至3成。
提醒：孩子练习需量力而行
虽然跆拳道培训报名十分火热，但业内人士提醒家长在选择培训班时需要注意一些事项，避免进入误区。
在城区一家跆拳道馆担任教练的黎先生表示，学习跆拳道是一个长期的过程，新学员切忌急功近利，不要一开始就想着要去做高难度动作，只有把基础打牢了，后面的学习才会越来越顺。
黎教练提醒，家长为孩子选择跆拳道培训机构时，除了考察道馆的硬件设施，查看培训机构和教练的证件资质外，还可以多带孩子实地参观跆拳道馆，亲身体验几次；同时观察教学是否规范，安全方面是否注意等。专业的跆拳道馆，其教练的经验也更为丰富，可以根据不同的孩子因材施教，训练的时间也更加稳定合理。此外，各道馆暑期学员一般以5至12岁的初学新生为主，这个年龄段的很多孩子还不会避免运动伤害。因此，在运动前，要做好热身运动；训练时应严格按照教练指示和带队队长的示范动作进行训练；运动出汗后，不要马上喝冰水、冷饮，这样容易引起感冒和胃痉挛。
（记者 唐雪萍）
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