市第四人民医院开展义诊
本报讯（记者傅盛）3月21日是第18个“世界睡眠日”，为进一步提高市民对睡眠重要性的认识、促进市民健康睡眠，玉林市第四人民医院在玉林城区青年广场开展“规律作息健康睡眠”主题义诊活动。
义诊当天，该院睡眠医学科、医务科、护理部等相关部室近20名医护人员在玉林城区青年广场设点义诊，为市民解答睡眠等各种健康问题。活动接待问诊市民近100人，发放健康宣传资料200多份。
玉林市青少年心理健康中心主任、玉林市第四人民医院副院长黄英民指出，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。失眠是最为典型的一种睡眠障碍，长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。现代人患睡眠障碍问题较为普遍，市民对睡眠健康的相关知识了解不多。在门诊病例中，以上班族和年轻群体患睡眠障碍较为严重。造成睡眠障碍的原因有很多，心理社会因素占70%以上。市民要想拥有好睡眠，首先要规律作息时间和运动，入睡前不使用手机等电子产品，保持愉悦的心境等。
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