本期主角杨门合 迷茫的日子里，瑜伽让他重拾身心的健康；现在，他是瑜伽文化的传播者—— 在瑜伽修炼的路上助人助己
“想不到自己会当瑜伽教练、开馆、教出徒弟取得成就，一切都顺其自然，不断提升自己，瑜伽给一个人的改变，语言无法传递瑜伽的全部价值，它只有被经历。”杨门合对记者说。
一次偶遇，结缘瑜伽
“挺直腰背，慢慢打开手臂……”日前，记者走进位于玉林城区美林街的杨过瑜伽馆，杨门合正在熟练地指导学员学习瑜伽体式。说起瑜伽，杨门合表示还要从4年前说起。
“以前做生意的时候应酬很多，经常和朋友吃喝到凌晨，白天睡觉，当时虽然收入不错，但日复一日身体越来越差，体重超标，整个人无精打采，30多岁的人走起路来头重脚轻，心情郁闷。”杨门合说，曾经有一段时间，厌倦了原来的生活方式，他开始反思，自己究竟想要怎样的生活？在迷茫的日子里，是瑜伽使他个人的状态发生了很大的改变。
2013年5月，杨门合偶然开始尝试学习瑜伽，并渐渐爱上了这项运动。他自己摸索自学瑜伽，通过坚持练习瑜伽动作和饮食调控后，身体状况逐渐发生了改变。“练习瑜伽一段时间后，很快就有了效果，感觉全身舒畅，身轻如燕，走路带风，精神状态也比以前大大改善，体重也从原来的76公斤减轻到68公斤，虽然生活单调，整个人却感觉很舒服。”体验到身体受益后，杨门合开始了他的瑜伽生涯，寻师求学，系统学习了瑜伽知识，并热心推广瑜伽文化。
“刚开始学习瑜伽纯粹是为了想改变自己的身体状况，在学习的过程中，越来越觉得，瑜伽是一项迷人的运动。”杨门合说，现代社会生活中，人们承受着较大的压力，需要找一个平衡点。而瑜伽，就像是一个天平，它可以让人们在不断的习练过程中提升并稳定健康值，学会控制情绪、消解压力。
让更多的人享受健康生活
一个偶然机会，杨门合第一次与他人一起公开表演双人瑜伽，现场掌声不断，得到观众高度认可，让他感受到了瑜伽的魅力。公开表演后，很快有瑜伽馆邀请他去上瑜伽课，当教练后逼着他不断学习提升自己，随着学习的深入，杨门合对瑜伽越来越痴迷，逐渐领悟到练习瑜伽并不只是简单的运动，还是调节整体身心状态的一种良好方式。
在自己不断练习和在瑜伽馆担任教练的过程中，杨门合认识不少志同道合的朋友，他又有了新的想法，把正确的练习瑜伽方法带给更多的人。为了更好地实现这个想法，他想自己开一家瑜伽馆，把经典、实用的瑜伽流派进行推广。
“瑜伽可以帮人修心、修身、修德、修性，但它是一项系统工程，必须长期坚持，同时要配合良好的饮食习惯和作息时间。”为了更好地指导学员修身，杨门合整理总结出了一套有效练习瑜伽的方法，并融入到瑜伽课程中，受到了很多学员的欢迎。
2015年，杨门合的瑜伽馆正式开业，通过免费上体验课，顾客反响比较好，很多人报名参加了他的瑜伽班。瑜伽最主要的是修心，杨门合经常组织瑜伽学员开展户外瑜伽活动，让学员真正地亲近大自然，修身养性，深受学员们的欢迎。
在瑜伽馆的文化墙上有很多照片，记录着学员们参加的许多主题户外瑜伽活动，从大家灿烂的笑容中，可以看出，大家都把这里当成了家，这也是杨门合所追求的状态。
杨门合告诉记者，目前在玉林，瑜伽还属于相对小众的运动，人们对它的认识还不够，认为瑜伽健身只适合女性，其实在国外比如印度，瑜伽的练习者多为男性。他希望可以将瑜伽这份礼物送给更多的人，让更多的人能体会到其中的轻松与快乐，享受健康的生活方式。
记者手记
有人说，最美好的事情就是将兴趣爱好变成了职业，甚至是事业。杨门合怀揣梦想勇往直前，一步一个脚印，在热爱的事业上不断努力，把心中的理想变成一个个“小目标”，勇敢地走出一条自己的创业路。
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