周末天气晴好，开启秋高气爽模式

本报讯（记者唐雪萍）18日，玉林市降雨停歇，气温略有回升，天气重新开启了秋高气爽模式。记者从市气象台了解到，20日起玉林市将开启多云到晴的好天气，利于周末休闲健身和出游。需要注意的是，现在天气日趋干燥，野外用火要注意安全。

一场秋雨一场寒。本周前期，在台风和冷空气共同影响下，市民投入了秋天微冷的怀抱。虽然还未达到气象学上入秋的标准（连续5天平均气温低于22℃），但早晨和夜晚的温差已让市民实实在在地感受到了秋意。据市气象台预计，20日，玉林市天气为多云，20℃—29℃，东北风1级；21日，多云，20℃—29℃；22日，晴，18℃—28℃。

霜降节气将至，温度起伏明显，市民要注意适当增减衣物。市第一人民医院的陆医生提醒，这段时间“老寒腿”“慢性支气管炎”等疾病逐渐进入复发高峰。陆医生建议，市民在饮食调养方面应注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃一些健脾、养阴、润燥的食物，比如栗子、蜂蜜、羊肉等。需注意的是，这个时节应少吃寒凉食物，比如海鱼、海虾、各种冷饮等，以免损伤肝胃引发疾病。

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