“大寒”很温暖 “四九”不大冷
晚报讯 今（20）日是二十四节气之一最后一个节气———“大寒”，标志着一年中最冷的时节到来。但据市气象台预报来看，明天不但没有“大寒”，反而出人意料地“大暖”起来。
上周霾散霾起
“傲娇”碎落一地
回顾上周天气，用“霾散霾起”来形容一点也不为过。上周一放晴后天空纯净、清澈得一塌糊涂，那一抹蓝让多少宜宾人“傲娇”，让多少“深霾其中不能自拔”的外地市民羡慕。谁知“傲娇”没几天，空气质量指数像打了发条，一路飙高，几天内从轻度污染跨至中度污染，直至重度污染，“傲娇”碎了一地。
林徽因说，你若安好，便是晴天。但是这个冬天，但凡晴天，我们就要担心霾的袭击。在忍受了几天的污染天气之后，周末，来到了宜宾的弱冷空气，跟暖湿气流“打上了一架”，来了一场“洗涤之雨”，将重霾驱散，空气质量终于好转了。
今日“大寒”成“大暖”
“四九”天气并不冷
昨天是数九中的“四九”，都说“三九四九冰上走”，走过“四九”，寒冷也就基本告别。
今天“大寒”，是24节气中的最后一个节气，意思是天气寒冷到极点。一般进入“大寒”节气后，影响我国的冷空气会更加频繁，天气也会更冷一些。但据市气象台预报来看，今天不但没有“大寒”，反而出人意料地“大暖”起来。市气象台有关工作人员表示，今年大寒不寒，四九不冷，但“暖冬”还无定论。
据市气象台天气预报，宜宾今天白天阴天转多云，南部地区局部有小雨，部分地方早上有雾，最低气温7-9℃，最高气温13-15℃，今天夜间到明天白天多云间晴，早上部分地方有雾，最低气温5-8℃，最高气温14-17℃。22日到23日多云到晴，部分地方早上有雾，24到25日阴天有小雨，26日阴天间多云。
尽管如此，气象专家还是特别提醒广大市民，大寒时节天气寒冷，人们要注意保暖，有心脑血管病史的人尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。早上应尽可能晚起，中午或下午可到户外活动一个小时左右，外出时一定要加穿外套，最好戴上口罩、帽子和围巾。
晚报提醒开车的市民朋友，未来几天早晨到上午局部有雾或轻雾。部分路段能见度差，经过时，开车一定要小心。
养生顺时进补
“日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如，当有人因外感风寒而致轻度感冒时，常常会用生姜红糖水来治疗，有较好的疗效。”医生说，由于大寒是一年中的最后一个节气，与立春相交接，所以在饮食上与小寒也略有不同。首先，冬三月的进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化；其次，在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物为适应春天升发特性做准备；最后，还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。医生提醒广大市民，在大寒这个节气，凡事不要过度操劳；可多吃些辛辣、红色及有甜味的食品，如彩椒、红枣、糯米等。
多读一点：
在每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300度时为大寒，它是农历24节气中的最后一个节气。大寒节气前期是“四九天”。这时天气严寒，接近农历的“腊八”，故有“腊七腊八、冻掉下巴”的说法。所谓“三九、四九冰上走”也正是大寒前后这段时间。
晚报记者 叶晓姝
新闻推荐
晚报讯1月16日上午，翠屏区金环东路社区人员在酒都生活广场集中开展了宣传活动，邀请到宜宾利民医院的专家为居民免费义诊。当天，该社区在酒都生活广场悬挂大型横幅、设立了党建、关工委、城市管理、...
宜宾新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播宜宾正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。