纪检监察干部接受心理培训

本报讯（陈道强）“闭上双眼，深呼吸，放松头部，为你聪慧的大脑找到一种舒服的位置；放松你的肩部，为你的双手找到一种舒服的位置……”伴随着舒缓的音乐和何教授富有感染力的声音，纪检监察干部们身心完全放松，脸上时而会心一笑。

近日，2018年纪检监察干部培训班在江安县委党校举行，来自宜宾学院教育科学院的教授何奎莲为纪检监察干部们开展了题为《正行、正心、正念——过一种更幸福的职业生活》的心理培训。

正心即积极正向的心态，正行即积极正向的行为，正念即积极正向的观念。培训中，何奎莲用汶川救援的亲身经历，通过一个生命与N个生命的相遇故事，向纪检监察干部们传递了“活在当下”的理念。为大家讲述了应该如何调控自己的情绪，过一种更幸福的职业生活。

作为纪检监察干部，由于工作的特殊性，平时压力较大，容易累积负面情绪，如何科学地调整自己的心理状态，提升职业生活质量就显得尤为重要。

怡乐镇纪委书记肖芳说：“这是我第二次听何教授讲课了，她的授课方式生动活泼，幽默风趣，用她的专业来诠释心理健康的重要性。过去我更多的是关注监察对象的心理，但是忽视了自己的心理，以后我也要关注自身心理健康，做一个健康幸福的纪检监察人。”

五矿镇纪委书记曹雄说：“在工作中，我们是‘挑刺’‘找茬’的；生活中，面对家庭、面对父母、面对妻儿，我们是不称职、不合格的。如何在工作和生活上找到一个平衡点，今天的心理健康培训正如寒冬里送来的一碗热和的鸡汤，来得及时，来得温暖。”

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