中学生成心理疾病高发人群, 专家：父母要跟孩子一起成长，学会控制情绪，不要只关注分数
每个有心理问题的孩子背后都有一个有问题的家庭。近日，记者从烟台山医院心理咨询门诊获悉，今年以来，高中生、初中生成了心理疾病的高发人群。YMG记者宋晓娜通讯员叶杏邢守林
中学生压力大，易出现心理问题
栖霞的男孩小天今年17岁，是一名高二的学生，小天的父母离异近15年，母亲一人将其带大。这一年多以来，小天出现兴趣感降低、情绪波动大，曾经站在学校楼顶欲跳楼。在学校的建议下，妈妈带他来到了烟台山医院心理咨询门诊。无独有偶。18岁的高三女生宁宁头晕4个月，并有间断发烧，体温在37.4℃左右，此前，她曾到多家医院就诊都没有效果，断断续续不能正常上学，妈妈带她来到烟台山医院心理咨询门诊。经过问诊医生了解，宁宁体型偏胖，面色有些暗灰色，还有一些青春痘，经测试焦虑指数为中度。按时6次咨询后，宁宁头晕基本消失，按时上学，情绪相对平稳。
烟台山医院心理咨询门诊主任吕翠介绍，宁宁之所以出现这种情况，一是父母经常为了她的学习争吵。再就是妈妈为孩子付出的太多，对于孩子来说，这是一种压力，她感觉如果考不上大学就对不起妈妈。但是压力太大的同时就会影响她的记忆力和注意力，使她的学习成绩反而受影响，孩子自我价值感就低，情绪也会低落，身体同时出现一些反应，如头晕发烧等。另外就是，父母只让孩子学习，其他什么都不让做，体现孩子价值的方面太少，一旦学习受挫，孩子整个生命状态就会下降，感觉活着没意义了。
孩子有这些表现家长需注意
初一男孩小健今年12岁，厌学半年多，在家近1个月，并有离家出走的想法，姥姥着急地带着他来烟台山医院就诊。小健自幼跟着姥姥长大直到现在，姥姥60多岁，看起来很硬朗、健谈。小健的母亲近几年患上“精神分裂症”，一直在服药，发作时会掐着孩子的脖子，爸爸脾气较大，打过儿子多次。吕翠介绍，学生出现心理问题往往会有一些表现，首先就是躯体化症状：比如失眠、头晕、头疼、心慌胸闷、恶心腹痛，甚至发烧、行走不稳等，但相关化验及检查未见异常，或者轻微异常，但不能解释其所有症状，病人到多家医院、多科室诊治，花费较大，但效果欠佳。
再就是焦虑、抑郁：可表现为困倦乏力、对什么都不感兴趣、感觉活着没意思，或者感觉对不起父母、为了父
母（多数是为了母亲）才活着，甚至自残、自杀行为。
另外是学习成绩下降、玩游戏、间断待在家里、厌学，甚至干脆不去学校了、有离家出走的想法或行为。在学校经常被同学欺负，在家对父母或爷爷奶奶等人发脾气，甚至摔砸东西，或者用武力和老师沟通等。
父母要成长，跟得上孩子步伐
吕翠建议，父母和老师要学会控制情绪，不要只关注分数，不要把孩子当成“考试的工具”，要保持情绪稳定，尤其妈妈的情绪，避免将自己的压力、情绪传递给孩子。同时夫妻注重经营一份良好的夫妻关系，彼此珍惜，注意倾听。父母要高质量陪伴孩子，尊重孩子，接纳孩子这个人，表达情绪要针对事，学着科学的引导和鼓励，要学会放手，支持孩子做家务，正确引导孩子去探索解决问题的办法。
父母的陪伴质量比时间更重要，吕翠曾经接诊过一位孩子，他的爸爸是船员，一年一半多的时间不在家，但电话或视频时，爸爸要注意自己的肢体语言，同样也能支持到孩子；或者妈妈可以“转达”爸爸对儿子的认可，也是可以代替一部分爸爸的作用。切记要注意语音语调、眼神等肢体语言的运用。
对于学生，吕翠特别建议，孩子每天可以有氧运动30-60分钟，比如跑步、打球、游泳、拳击等，运动可以缓解焦虑情绪，维持好的心情。再就是尝试着主动跟父母老师温和地表达自己的感受和需要，如果有需要，要主动找学校的心理咨询师或医院的心理医生。
无论家长、老师，还是孩子都要先学会爱自己，有能力爱自己，才真正有能力爱我们周围人多一些。
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