南台社区家门口宣讲养生知识
本报讯（芝罘融媒记者 李淼 通讯员 于洋洋）“冬至在养生学上是一个重要的节气，冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏病和高血压的人往往会病情加重，因此，在寒冬季节，老年人要提高警惕注意养生保健。”日前，在凤凰台街道南台社区保健养生知识讲座上，医生为社区老年人科普养生保健的正确概念。
讲座由南台社区新时代文明实践站联合烟台成友中医院举办，结合冬季养生特点，医生对饮食原则、进补食疗、食物搭配等保健知识进行讲解，提醒高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕，注意防寒保暖，进行适当体育锻炼，将饮食和锻炼合理搭配，有效提高生活质量，健康生活。
讲座结束后，成友中医院的医生开展义诊服务。医生认真细致地为居民诊疗，指导居民正确认识自己的疾病，并根据每个人的症状传授中医保健穴位，居民可以回家坚持练习，达到缓解症状的目的。“平时睡眠不好，专家给了我一些建议，社区举办这样的活动真是特别贴心。”张女士高兴地说。
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次中医讲座活动得到社区居民的一致好评，不仅为辖区居民普及科学的养生保健知识，更让居民在家门口就能享受到中医健康咨询和义诊服务，让居民切切实实感受到社区大家庭的关怀和温暖。下步，南台社区将继续开展“我为群众办实事”活动，提高广大居民卫生健康知识水平，为建设健康社区、文明社区打下坚实基础。
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