制定计划、静心阅读、参加实践、加强防疫 有意义的寒假，这样过！

刘慧，烟台市芝罘区官庄小学教师。自任教以来，担任数学教师兼班主任工作，工作中勤勤恳恳，所教班级成绩优异，曾获“2019年度芝罘区优秀辅导员”荣誉称号。

芝罘融媒记者 宋晓娜

通讯员 刘慧 摄影报道

学生们翘首以盼的寒假生活马上就要来啦，假期是同学们放松之余查漏补缺、提升自己的最好时光。很多学生在假期刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，美好的想法逐渐在脑中消失，假期过的一无所获、无聊乏味。

那么如何度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假呢？记者就此采访了官庄小学教师刘慧。

制定假期计划，规划生活

“寒假之初，同学们应该对自己这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。”官庄小学教师刘慧说，想要过一个丰富多彩而且有意义的寒假，就要把假期各种安排落实好，家长们要帮助孩子一起制定适合的寒假计划。尤其对小学生来说，制定良好的寒假计划并认真执行，是从小养成自律、自信、自强等习惯的开始。

寒假时间短暂而宝贵，如何制定假期计划呢？刘老师建议，可以把假期大致分三个阶段来安排：从放寒假到过年，过年后一周，正式开学前一周，每个阶段的状态不同，安排好每个阶段要做的几个主题活动。学校布置的各项实践作业要先考虑在计划内，比如，每天坚持练字，养成良好的书写习惯。为自己准备一个精致的日记本，把每天听到、看到、学到的事情写下来，天天写写画画，让日记本充满生命力。

刘老师建议，孩子可以把平时没有时间和精力来做的事情安排到假期里，完成自己心中的愿望，每个同学都有一些个人爱好和兴趣，比如，绘画、游泳、舞蹈等。大家可以把重要的活动多分配一些时间，每天留一段学习时间，但也要注意合理搭配。计划的制定没有好坏之分，适合的才是最好的，需要家长和孩子根据实际情况来制定。

静心阅读，扩大阅读量

“假期是扩大阅读量的好时机，家长不妨挤出一些时间，放下手中的工作，陪孩子逛逛书店，让孩子找出自己喜欢的书。”刘慧老师建议，对于一、二年级的孩子来说，可以以绘本和童话类书籍为主，三、四、五年级的孩子则以人物故事、民间故事类书籍为主，也不妨让同学们接触一些较好的文学作品。

刘老师建议，读书时，家长最好给学生提供静心阅读的时间，通过自主阅读、亲子共读等形式，每天坚持半小时课外阅读。书中的好词、好句、好段摘抄在本子上，积累写作素材。整本书阅读完后，家长还可以和学生谈谈阅读感受，以学生为主撰写读后感或改编所读故事等，让学生体验读书的乐趣，感受阅读的精彩，提升学生的思想境界，丰富学生的文化内涵。

参加社会实践，了解节日习俗

假期是同学们进行劳动实践的大好时机，利用假期进行一些社会实践，体验生活，也是孩子接触社会、锻炼自己的最好时机。“假期父母仍然要上班，同学们可以充分利用这段时间，帮助家长做一些简单的家务活。比如，打扫房间、洗衣服、择菜洗碗、帮妈妈做饭等。从小让孩子参与到家务劳动中来，通过耳濡目染学得一些基本的生活常识，这样不但能减轻家长的负担，孩子们也能学会更多生活技能，感受到自己对家庭的重要性。”刘老师建议。

此外，寒假正值传统节日春节，同学们可以多了解一些中国传统文化。刘老师说，家长可以让孩子了解并参与体验春节扫尘、办年货、吃团圆饭、守岁、拜年、贴春联等礼仪习俗，践行春节活动的各种礼仪。比如，和家人一起包饺子、蒸饽饽，给长辈拜年、双手接过压岁钱等，了解并参与体验元宵节舞龙狮、猜灯谜、吃元宵等礼仪习俗。同时，家长们还可以教孩子一些交际用语和待人接物的常识，在喜庆的日子里，应景施教，便可让孩子轻松地增加传统文化的积累。

加强防疫，强化安全意识

现在的孩子们生活条件都很好，什么都不缺，但唯独缺一样东西，就是大自然或亲近大自然的机会。平时，大多家长与孩子的交流也都离不开学习，寒假期间，家长可以带孩子到大自然走一走。家长们要引导孩子细心观察、亲身感受，在自然中探索、在探索中成长，让孩子拥有一种简单、纯粹的快乐，他们的心灵也会得到净化。让孩子写写自己的感受，同样可以锻炼写作能力，美丽无比的大自然才是教育孩子最丰富、最全面的教科书。

“不论身在何处，安全重于泰山。春节假期人口流动多，加上疫情反复，要更加注意。”刘老师提醒，同学们尽量少外出，不去人员密集场所，尽量不乘坐公共交通工具，保持良好的卫生习惯和生活方式，注意一些细节，勤洗手、戴口罩、常通风，坚持“一米线”要求，合理膳食，均衡营养。

寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，每天坚持1小时的体育锻炼，保持良好的身体状态，增强免疫力和抗病毒能力，或者每天晚饭后外出散步，呼吸一下室外空气。春节期间，同学们千万不要玩烟花爆竹，在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等，要强化安全意识，提高防范能力，安安全全过寒假。

寒假结束时，同学们可以对整个假期生活做一个回顾和总结，用寒假的时间好好充实自己，将计划落实在行动中，相信同学们会有意想不到的收获。

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