百岁老人的幸福生活

老吾老以及人之老。尊老敬老一直是中华民族的传统美德。今天是九九重阳节，在这个专属于老人的节日里，YMG全媒体记者走访了两位百岁老人，看看他们的幸福生活。

102岁老人孙淑兰

还能穿针引线做手工

莱山区绿色家园41号楼就住着这样一位百岁老人，她叫孙淑兰，今年已经102岁了。昨天上午，记者在孙淑兰老人的儿子杨吉越家里见到了这位身体硬朗、面色红润的百岁老人。

“我婆婆头脑很清晰，一点不糊涂，记性比我都好，除了耳朵有点背，身体没啥大毛病，能吃能睡。老太太一辈子勤快，干净利索。”孙淑兰老人的儿媳妇陈克珍这样对记者说。盘腿坐在床上的孙淑兰老人虽然已是满头银发，但气色红润，看上去精神头很好，衣服和床铺都收拾得干干净净。

杨吉越告诉记者：“我老妈46岁那年才生的我，那时家里条件不好，我们兄妹四人经常吃不饱，我老妈当年生我坐月子连个鸡蛋都吃不上，月子没坐完就下地干活了，这辈子吃了不少苦，遭了不少罪，好在身体一直没啥大毛病，这辈子几乎没吃过药，平时头疼感冒都很少有。她特别好强，年轻时很能干。我父亲64岁就去世了，那些年我老妈一直都是一个人生活，自己做饭洗衣服料理家务，一辈子爱干净，自己过时也把家收拾得干干净净。两年前走路时不慎绊一跤把腿摔断了，这才跟我们一起生活。”

孙淑兰老人生活很有规律，早上六七点钟起床，晚上八九点睡觉，每天早上一个水煮蛋两块桃酥，平时不爱吃大鱼大肉，饮食很清淡，不爱吃咸，从年轻时就喜欢吃蔬菜水果，偶尔吃点羊肉，每天蔬菜最少三样，水果也是三四种。别看如今已经102岁了，饭量却一直不小，到现在一顿还能吃十个大饺子，吃馄饨就得一大碗。老人有个饮食习惯，那就是一日三餐不管吃什么饭菜，地瓜少不了，每次吃两块，这么多年都是如此，老人至今没有其他老年人经常患的便秘，地瓜是家中常年必备的食物。

儿媳妇陈克珍说，老人性格开朗，没骨折时每天都喜欢出门散步、晒太阳，和老伙伴聊天。有时看看电视，整天闲不住，就是不愿意待在家里。尤其让记者感到意外的是，老人现在还能自己穿针引线做手工，而且眼不花手不抖，做起针线活来有模有样，盖腿的小被子就是老人自己缝补的。怕记者不信，老人还让儿媳妇拿出针线包，当着记者面做起针线活儿来，那手眼灵活的样子一点也不像是一个已经102岁的老人。

说起孙淑兰老人的长寿秘诀，老人的儿子杨吉越则一脸信服地说：”我觉得我老妈家里有长寿的基因啊，我老妈兄弟姐妹六个，都活到八九十岁，属我妈最长寿了，身体硬朗，几乎没吃过药，一查体身体比我都好！而且我老妈心宽，凡事不爱计较，吃得好睡得香，心里不装事，烦恼就少。”如今，孙淑兰老人家里已经是四世同堂了，逢年过节一大家子35口人凑在一起最少得三桌。老人拉着记者的手激动地说：“我没想到能活这么大岁数，孩子们都孝顺，家庭和睦，媳妇对我尽心尽力地照顾，想吃啥就给做啥，儿子媳妇也都是快60岁的人了，上有老下有小的都不容易啊，现在生活条件越来越好了，儿孙满堂，我很知足！”

104岁老人吕其蓁

活成百岁“老顽童”

如果说孙淑兰老人102岁了还能穿针引线做手工不简单，那还有两个月就105岁的百岁老人吕其蓁就更让人佩服了，不但自己居住，生活自理，还能养花养鸟，看新闻听京剧，脑子一点不糊涂，90多岁时还能帮养殖海参的孙子看海，而且一看就是10年。

吕其蓁穿着格子衬衣，红润的脸庞，硬朗的身体，说起话来声音洪亮，一点也不像是一位百岁老人。老人家住莱山区黄海路街道海滨社区，有4个子女都住在同一小区。30多年前老伴去世后，老人最初几年在儿女家轮流居住，可15年前，老人要求自己一个人生活，子女拗不过他，只好答应，至今早饭都是老人自理的。

吕其蓁的大儿子吕志福今年也已经77岁了，他告诉记者说：“俺爹这个人性格开朗，平时喜欢说笑，一辈子不爱操心，不爱管闲事，有啥不开心的事说说就过去了，烦心事从不往心里装。到现在都头脑清晰，一点不糊涂，这辈子几乎没吃过药，除了耳朵有点背，身体比我都好！”

记者在老人家中看到，屋内养着一只小仓鼠，窗台上放着几盆花，还有一只鸟笼子，养着鹦鹉。小鹦鹉可能跟老人待在一起时间长了，一点也不怕人，一会儿飞到老人头顶，一会儿飞到老人肩上，有时还会飞到老人手上嬉闹，而老人对鹦鹉不时的“骚扰”显然也是习以为常了，不停地逗弄鹦鹉，笑得很开心。“俺爹每天自己给鹦鹉和仓鼠换水喂食，早饭也不用我们给送，自己用热牛奶泡点桃酥吃个煮鸡蛋或蛋糕就行了。中午和晚饭都是我们兄弟姐妹做好轮流给送，都是家常便饭，我两个妹妹每天都过来看看，帮着打扫卫生，洗衣服拖地什么的。”老人的大儿子吕志福对记者说，老人平时一日三餐吃得并不多，吃饭也不挑食，但必须按时按点按顿吃饭，最爱喝玉米稀饭，每天都得喝一碗。作息也很有规律，早上五六点起床，晚上八点多就睡，中午雷打不动要睡个午觉。

老人身体硬朗没啥大毛病，可年轻时也没少吃苦出力。吕志福告诉记者：“俺爹年轻时就能出大力，整天不闲着，种地、打渔，用自行车带人捎客赚点零用钱贴补家用，一趟骑行好几十里地，别人都累得走不动路，俺爹啥事没有，特别勤劳。说出来你可能不信，我大儿子养殖海参，俺爹90岁了还帮他孙子看海呢，而且一看就是十年，吃住都在海边，过了百岁担心他身体吃不消不让他去了，他才回家。”

老人很爱笑，喜欢海，喜欢看戏曲节目，尤其爱听京剧，前几年耳朵好使时，子女们经常给他买票让他去听京剧。就是现在看电视，老人也喜欢看戏曲频道，喜欢看新闻，跟记者说起时事新闻来头头是道，思路清晰，一点不落伍。如今，老人已是四世同堂，一大家子20多口人相处和睦，家庭氛围融洽。老人满脸笑意地说：“孩子们都孝顺，对我都好，要不我哪能活到这个岁数？好好吃饭，好好睡觉，烦心事别往心里搁，手脚勤快点，谁都能健康长寿！”

YMG全媒体记者 李俊玲 摄影报道

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