“绿叶杯”第八届莱山半程马拉松赛本周六开跑 10月24—25日领参赛物品，请各位参赛者及时领取
本报讯（YMG记者李京兰通讯员高菁）由中共烟台市莱山区委、烟台市莱山区人民政府和绿叶生命科学集团共同主办的“绿叶杯”第八届莱山半程马拉松赛，本周六就要开跑啦！您准备好了吗？届时，将有近8000名马拉松爱好者齐聚莱山，分别参加半程马拉松和迷你马拉松两个项目，一场激动人心、精彩纷呈的竞技盛会将在莱山南部生态新城上演。
组委会特别提醒，10月24日—25日（8:00—20:00）请参赛者持本人签字的个人报名表纸质版、身份证及复印件（团队请领队集体领物，需提交每位成员签字的团体报名表和每位参赛者身份证及复印件）到莱山区山海国际酒店（莱山区新苑路9号）领取号码布、参赛指南等比赛物品，过期不领，视为放弃比赛资格。
参赛选手需在10月26日早上7：50在烟台植物园门前集合，8：20举行开幕式，8:30准时起跑。下面，让莱山马拉松组委会为您详细介绍一下今年马拉松线路、停车、参赛流程等相关信息，请您参考。
第八届半程马拉松赛线路：
烟台植物园门前—莱源路—距起点4公里（迷你折返）—朱雀山旅游度假区牌往南约200米（半程折返）—烟台植物园门前。整个路线贯穿莱源路，途经烟台植物园、莱山规划展览馆、莱山新兴产业园等观光旅游景点，跑友们可以边享受奔跑的乐趣，边欣赏沿途美丽的自然风光。
交通指南：
第八届莱山半程马拉松赛实行临时交通管制莱山区莱源路与沟莱线交叉口以南，过莱源路与烟乳线交叉口进S208线至莱山区朱雀山旅游度假区牌南200米处，为保证交通安全和比赛顺利进行，比赛当日早7时—12时，对比赛途经路线实行临时交通管制，禁止一切车辆通行。由于当天参赛选手众多，建议参赛者尽量拼车，沿“迎春大街—澳柯玛大街—莱源路”驶入成达路后，听从交警指挥将车辆停放在道路两侧，然后乘坐免费通勤车直达比赛起点，或直接乘坐45、53、55、56、57、58、86、106、567公交车抵达“东方海洋科技公司”站点后乘坐免费通勤车直达比赛起点。发车时间：7:00-7:50，返回时间：10:00-11:30，滚动发车。
参赛流程：
1、参加迷你8KM项目运动员：到达赛场—存包—准备活动—7:50集合、检查芯片—经过计时毯起跑—冲刺后—第十名以后运动员到证书发放处凭顺序记录牌领取证书和奖牌、水（证书自行填写）---稍事休息即可乘服务车返回。
2、参加半程项目运动员：到达赛场—存包—准备活动—7:50集合、检查芯片—经过计时毯起跑—冲刺后—第十名以后运动员到证书发放处凭顺序记录牌领取证书和奖牌、水（证书自行填写）—领营养餐一份—稍事休息即可乘服务车返回。
据组委会介绍，今年赛道服务设置更加人性化，自起点每隔5公里设置一个饮料站，每隔2.5公里设置一个饮水站，半程马拉松折返点附近设置一个营养补给站；在赛道的起（终）点、3公里、9公里、15公里设置4个固定医疗点，10名医务人员，并在起点和15公里处安排2辆医疗救护车待命，蓝天救援队、福禄救援队及卫健局医务人员途中随时待命，沿途备有AED设备；自起点每隔约100-150米安排一名滨州医学院有急救知识的志愿者，每个路口另安排安保人员，参赛者如有问题可向他们请求帮助；起点处停车场内设置卫生间1处，赛道约17公里处设置卫生间1处；比赛起点处有存包处，请参赛者在赛前按照比赛组别和号段将个人物品进行存放，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等），比赛结束后凭号码布领取；在关门时间内完赛选手冲过终点后都可获得完赛证书和奖牌。
相对于其他一些赛事而言，马拉松比赛全程都处于露天的状态，且赛线很长，为使当天观赛和出行安全有序，莱山马拉松组委会发出倡议:1.了解自己，量力而行。莱山半程马拉松组委会呼吁各位参赛者在跑马过程中要注意自己的身体变化，注重调整节奏，量力而行，正确对待极限点，跑后做好缓冲运动。在比赛中一定要高度重视以下症状：心慌（如出现心脏一侧的胸部发闷、疼痛，伴有手指发麻要果断快速寻找医疗急救）、浑身无力（冒出如黄豆般大小的冷珠，甚至晕厥，应立即警示医疗人员进行抢救）等。马拉松很美，请小心再小心，学会倾听自己身体的声音，必须量力而行。
2.文明观赛，从我做起。希望每一位参赛者和现场观众都能服从赛事工作人员的指挥，协助赛事工作人员共同维持比赛秩序，爱护公共设施，自觉维护市容市貌和环境卫生，为莱山半程马拉松赛的圆满成功增光添彩。
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