南仓居民区举办公益护理讲座

本报讯（YMG记者尹琳通讯员王玥瑛）近日，芝罘区只楚街道南仓居民区邀请烟台天虹技工学校的专业老师做客辖区新时代文明实践站，以“关爱老人，从我做起”为主题举办公益护理讲座，此次讲座百余名老年朋友共同参加。

天虹护理专业董老师从饮食护理、运动护理两方面进行讲解。讲到饮食护理，向老年朋友提出清淡、多样、新鲜、适量、进食要缓慢的建议。提到运动护理，分别从起床后的运动、户外运动、晚间运动等注意事项方面提出建议。随后，董老师针对高血压、糖尿病、颈椎病等老年人常见病一一讲解了疾病护理的注意点，并对心脏骤停的抢救措施———心肺复苏进行详细的操作指导，现场气氛非常活跃。

讲座现场，董老师与老人们积极互动，教授大家一些生活中常用保健锻炼方法，此次讲座受到老年朋友们的一致好评，极大地提高了老年朋友对常见疾病的防范意识和规避控制能力。

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