天高云淡气温适宜 适合各种户外活动

晨报讯（YMG记者衣文萍）昨天烟台市天气明显转好，今天烟台市继续维持晴好天气，全市大部分地区晴到少云，白天北风为主，夜间转为东南风，风力均不大；今天气温与昨日基本持平，全市最高气温，沿海在24℃附近，内陆25℃。明天白天到夜间，烟台市晴转多云，风力不大，气温无明显变化。后天到周六，云量逐渐增多，气温略有下降，但总体上仍较为舒适。

目前正处于“秋分”节气，养生保健专家建议，秋分时节，要保证足够的睡眠，坚持午睡，多食具有益气滋阴、润肺化痰作用的谷物、蔬菜和水果。此外，还宜多食温食，少食寒凉之物，以颐养胃气。另外，要进行适当的体育锻炼，但切忌剧烈运动。

烟台市气象台10月2日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴到少云，北风转南风3-4级，最高气温24℃，最低气温12℃。明天白天到夜间：晴转多云，南到东南风3-4级，最高气温24℃，最低气温13℃。后天白天到夜间：多云，东北风3-4级，最高气温23℃，最低气温16℃。

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