25岁小伙熬夜上网，突发心肌梗死, 压力大、熬夜、肥胖及不良生活习惯是诱发年轻人“心病”的主要原因
昨天，记者从毓璜顶医院心内科了解到，近年来，烟台市冠心病、高血压、心梗、心绞痛等疾病发病率逐年增多，仅该院心内科门诊每年接诊的患者就达8万多人，压力大、熬夜、肥胖及不良生活习惯是诱发“心病”的主要原因。YMG记者李俊玲通讯员李成修李凌峰
25岁小伙熬夜上网突发心肌梗死
25岁的小周半年前从单位辞去工作后一直无所事事，闲着没事就上网玩游戏，而且经常通宵达旦地玩，饿了就吃泡面或面包。前几天，大白天在补觉的小周被一阵阵胸痛给疼醒了，起来后直冒冷汗，而且感到恶心难受，实在撑不住了，只好打车去医院就诊。检查后，医生告诉小周是突发大面积心肌梗死，多亏就医及时，否则凶多吉少。
烟台毓璜顶医院心内科主任张传焕表示，近日门诊收治多例急性心梗患者，其中不乏20多岁的年轻人。“现在心肌梗死发病越来越年轻化，首先是因为生活方式的转变，大鱼大肉高脂肪和高能量的饮食习惯；其次，年轻人作息不规律，经常熬夜；另外，生活压力大，运动量少；还有就是频繁应酬，抽烟喝酒不受控制。”张传焕主任提醒说，心肌梗死秋冬季发病率高于夏天，发病时间凌晨、上午多于下午与晚上。他建议家族中有相关病史，直系亲属有过这类疾病的人群，加强防范，定期体检。尤其经常吃夜宵，频繁应酬，抽烟喝酒的人需要注意自己的心脏问题。
男性发病率明显高于女性
32岁的唐先生这几天总感觉胸痛，有时能持续十几分钟。刚开始，他以为是胃不舒服也没太在意。可这种阵痛频率越来越高，到医院一检查，竟是急性心肌梗死。“心梗男性发病比率明显高于女性，一旦发现有持续的胸口闷胀感、头晕、气喘等身体不适，千万不要掉以轻心，要尽快就诊，因为这可能是发生心血管疾病的前兆。但有些心脏疾病在不发作时，根本没有征兆，做心电图也看不出什么异常，这种突发性的心脏病更加可怕。”张传焕主任提醒说。比如高血压病人早期可能一点感觉都没有，或有的人仅表现为头昏脑胀、精力不够，多数人误以为是“休息不够”，其实是高血压所致。冠心病患者则可能会在活动时感觉胸口有闷胀感，上楼梯或运动时憋气，有的人不在意而耽误治疗。
张传焕主任强调说，高血压是诱发急性心梗的重要因素，在心内科门诊收治的患者中，有不少就是因为高血压引起的急性心梗。因此，控制血压非常重要。
预防“心病”要牢记“四原则”
每年的冬春季是心梗多发季节。张传焕主任建议说，心血管患者要做好预防，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手。
首先，生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜、精神紧张；坚持规律运动，低盐低脂、清淡饮食；戒烟限酒。另外，心血管疾病患者冷天不宜晨练。
在日常生活中，心血管疾病患者还要注意绝对不搬抬过重的物品，因为搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。
另外，心血管患者运动锻炼不要过度，饱餐或饥饿的情况下不宜洗澡。同时要注意气候变化，在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。一旦出现心肌梗塞症状，首先病人应严格卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服硝酸甘油，及时就医。
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