男孩常年喝果汁可乐饮料引发痛风 专家：白开水最解渴，家长要以身作则
本报讯（YMG记者于明君通讯员王善浩）说起痛风，大家可能会觉得这是一种老年病。可是最近，一名十二岁的男孩小强也患上了痛风，这位男孩的踝关节部位已经有了小如米粒、大如豌豆的十多颗痛风石。痛风这病怎么就盯上了十二岁的小男孩呢？究其原因竟然是喝饮料惹的祸。
每天一瓶饮料，导致痛风石疯长
“儿子特别喜欢喝饮料，几乎每天我都会给他买饮料喝，有时可乐有时果汁，这种情况大概持续了好几年的时间。”小强的母亲左女士说，没想到每天一瓶的饮料，导致孩子脚踝长痛风石。
烟台山医院内分泌科专家隋国良表示，在现在高热量、高脂肪的饮食习惯下继续摄入大量碳酸饮料，无疑会增加体内嘌呤代谢紊乱的风险。嘌呤就像糖一样，是人体不可缺少的一部分。在正常情况下，人体每天产生和排泄的嘌呤数量能够保持平衡。然而，当碳酸饮料在体内达到一定浓度时，则会导致体内嘌呤代谢的紊乱，使嘌呤产生的速度远远大于排泄的速度，这是导致小强痛风发作的主要原因。
记者了解到，现在平均每天都有很多的痛风患者，而且年龄段也趋于年轻化。很多人都认为纯果汁是健康饮料，至少感觉没有可乐等碳酸饮料那么多糖，但有营养专家认证，一般纯苹果汁、纯橙汁的糖含量常在8%-10%之间，有的甚至高达12%，而可乐的含糖量大概也在12%左右。长时间大量饮用果糖饮料或是含糖饮料，就会使得合成嘌呤的材料增加，最终也就引起了血尿酸的升高，因而就造成了痛风的发作。
白开水最解渴，家长要以身作则
很多家长都有过这样的经历，当端着一杯白开水送到孩子面前时，遭到了他们坚决的拒绝。平淡无味的白开水怎么能跟香甜的果汁、可乐相比呢？而且如今市场上各式各样的纯净水、牛奶、果汁、可乐等商业饮料应有尽有，看得孩子及家长们眼花缭乱，于是很多家长溺爱、迁就孩子的要求，就把各种饮料当成了孩子的主打饮料。市卫生监督所专家表示，白开水作为儿童主打饮料的地位不容动摇。
“自己喝着可乐却要孩子多喝水，这是最没有说服力的，孩子也会觉得不公平，因此家长要以身作则，尽量避免喝饮料。”烟台市卫生监督人士认为，孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。
那么，宝宝每天喝多少白开水合适呢？烟台市卫生监督人士表示，孩子体内的水分要比成人多，婴儿体内的水分占体重的70%，幼儿占65%，成人仅占59%。因此，宝宝对水的需要量相对较多。一般来说，4-7岁的幼儿每日每公斤体重需要水90-110毫升。除去饮食中所摄取的水分，每天还须饮用1200-1400毫升水，当然，这些水分应分多次饮入，切忌暴饮。
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