区委老干局举办保健讲座

本报讯（YMG记者禛祎通讯员段伟）近日，为提高老干部身体素质，普及健康保健知识，区委老干部局组织邀请保健专家，在区老干部活动中心举办健康保健知识讲座，并为老干部免费检测血脂、血压。30余名老干部参加了讲座。

讲座邀请了烟台中医院的马俊主任主讲，马主任紧紧围绕与老干部健康息息相关的高血压、高血脂、糖尿病的预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容，讲解了老年人预防和保健的重要性，以及什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，引导老干部要加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使在场的老年人感到受益匪浅。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老干部的一致好评。

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