初春气温变化大“换季病”悄然来袭提醒市民应随气温变化及时增减衣物
本报讯（记者贾志敏）冬春换季时节，天气冷暖多变，温差较大导致许多市民难以适应。记者日前从市区多家医院了解到，最近一段时间，患呼吸系统、胃肠及心脑血管疾病患者明显增多，其中患“换季病”的多是老人和小孩。
3月15日、16日，记者在宝塔区医院、延安博爱医院、同济医院、市医院等了解到，最近各医院患呼吸道疾病的患者明显增多，不仅有老人和孩子，而且还有年轻人。同时各家医院腹泻病人也明显增多，其中不乏胃肠
型感冒患者。据区医院一位大夫介绍，这主要是冬春交替，多变的天气和温差所致，而且还击倒了不少患有高血压、心脏病史的老年人，及冠心病、心梗等心脑血管病患者。该大夫还告诉记者，自惊蛰以来，气温起伏变化大，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激，很容易引起人体抵抗力下降，导致咳嗽、咽炎、扁桃体炎、气管炎和肺炎等。
对此，医生提醒广大市民，预防“换季病”，市民应随
气温变化及时增减衣物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息。对于免疫力较低的儿童和老人，夜晚入睡时一定要注意保暖。肠胃功能不好的人在饮食方面最好以温、软、淡、素、鲜为宜。有高血压、心脏病史的人，应注意控制血压，坚持服用药物，定期检查心电图和血压，遵守低盐、低脂、低糖的饮食原则，戒烟、戒酒并适当运动，避免过劳及情绪起伏过大。还要提高对疾病的认知能力，若感觉不适，应及时到医院就诊。
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