高血压患者怎么护理？
□ 石棉县疾病预防控制中心 杨芳琴
高血压是老年患者一种常见病，并且该病病程较长，患病率高，会引起血管、脑肾器官的损伤。此外，由于高血压疾病病程长，在治疗的过程中，患者依从性是有效控制血压的重要因素，并且在此基础上还能避免并发症的发生，这就需要患者采用正确的治疗方法，同时在日常生活中进行有效的护理，以此确保高血压患者生活质量。
高血压病因：遗传因素。高血压患者较多是由遗传引起，占总病因的60%。精神与环境因素。高血压疾病患者长期处于焦虑、紧张以及视觉刺激环境中，易出现血压升高情况。年龄因素。年龄是高血压较为重要的一个因素，一般情况下40岁以上患者高血压发病率相对较高。生活因素。患者在日常生活中不注意良好的生活习惯，比如饮酒、作息不规律以及生活压力过大等，极易导致高血压疾病。药物因素。患者在日常生活中会使用一些药物，比如止痛药、激素类等药物等，也会引起高血压疾病。
高血压治疗：改善生活方式。患者在日常生活中应增加运动量，降低钠盐摄入量，减少脂肪摄入，并且戒烟戒酒，同时保持一个良好的心理状态。控制血压。由于患者体质不同，发病机制各不相同，在用药的过程中应根据患者实际情况进行针对性选择，以此达到最佳治疗效果。降压药物种类。高血压患者主要采用药物治疗，药物种类主要有血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂以及血管紧张素等。
高血压护理：
1心理护理。由于高血压疾病明显症状为头痛、头晕以及呕吐等，会让患者出现紧张、焦虑情绪等，这就需要医护人员与患者密切沟通，并且观察患者心理情绪变化，以此进行针对性疏导，消除患者不良情绪。
2健康宣传。医护人员在对高血压患者护理的过程中，首先对患者讲解高血压常识以及用药治疗后的治疗效果，同时为患者家属普及高血压治疗与护理相关知识，让患者与家属全面了解高血压在治疗与护理过程中的具体事项。
3用药指导。医护人员应详细为患者讲解所用药物使用剂量与方法，并且使用后达到的治疗效果与不良反应。患者用药后密切监测患者症状，定期为患者进行血压测量，若在此过程中出现血压持续升高情况，医护人员应立即汇报主治医师，在最短时间内采取有效治疗方法，同时根据患者实际情况，针对性更换药物，以此确保患者药物治疗的有效性与针对性。
4饮食护理。医护人员在对高血压患者护理的过程中，应为患者制定科学、合理的饮食计划。首先降低患者钠盐摄入量，一般情况下每日不能高于6 g，并且在此基础上增加钙钾元素的摄入。其次，降低脂肪摄入量，并且多食用蔬菜、水果以及牛奶等食物。最后，若患者体重超过标准，医护人员应控制患者食物摄入量与热量。
5睡眠与运动。护理医护人员应对患者讲解保持充足睡眠的重要性，并且为患者制定合理的锻炼计划。根据患者自身情况选择合适的运动类型，此基础上确保适度运动，应避免俯卧撑仰卧起坐等锻炼类型。此外，患者可选择一些有氧运动，比如快步走、太极拳等运动类型，在运动的过程中，若出现头晕、气短症状，需要立即停止运动，并且原地休息。
6出院指导。患者出院后，医护人员应叮嘱患者合理运动与遵医嘱用药，定期随访，可通过短信、电话以及家访等方式与患者沟通治疗效果。医护人员在随访的过程中对患者康复情况与药物使用情况等进行具体了解，若发现患者出现治疗方面问题，需要协助患者联系主治医师，采取针对性治疗措施。
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