科学抗癌 关爱生命

雅安日报 2018-04-24 09:40 大字

2018年4月15日至21日,是第24个“全国肿瘤防治宣传周”。同时,中国抗癌协会倡议,将每年4月15日定为“中国抗癌日”。

为响应国家号召,雅安市围绕此宣传周积极开展活动。18日,市疾控中心和雨城区疾控中心、观化乡卫生院,携手开展了以“科学抗癌,关爱生命——抗癌路上,你我同行”为主题的肿瘤防治宣传活动。活动旨在倡议社会各界关注并加入到肿瘤防治的宣传中,提高广大市民对抗癌知识的知晓率,帮助癌症患者正确认识癌症,并与医院和社会各界携手努力战胜病魔,提高生存率。

当天一大早,市疾控中心和雨城区疾控中心相关工作人员来到观化乡,与当地卫生院工作人员一起挂起了横幅,正式拉开此次活动的帷幕。

“癌症并不可怕,可怕的是不知道怎么去预防它。”“不仅要了解癌症相关知识,更重要的是做到科学准确的了解……”在现场,宣传人员们手拿宣传册,耐心向前来咨询的市民们讲解。

那么,我国目前癌症发病情况如何,应该做到怎样有效的抗癌呢?记者就此采访了市疾控中心专家。

抗击癌症

做到“三早”很重要

据最新数据显示,我国癌症新发病例数为380.4万例,男性211.4万例,女性169万例。其中,男性发病率排名前五的为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌。女性发病率前五的为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。

“癌症应被看作是一种慢性病,不必‘谈癌色变\’,很多人认为癌症是绝症,意味着无药可救,其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。”市疾控中心专家介绍,通常从正常细胞发展到癌细胞,需要十几年到几十年的时间。

目前,有确凿的证据表明,吸烟、喝酒、肥胖、压力、缺乏运动等,都是癌症的高危因素。因此,有效预防癌症应当做到戒酒戒烟、合理膳食、适量运动、舒缓心情。此外,还需定期体检,做到“三早”,即早发现、早诊断、早治疗。如此方能最大程度预防癌症,提高癌症生存率。

那癌症到底会不会传染?又该怎样预防呢?市疾控专家来告诉你。

1、肝癌

传染病毒:乙肝

致病原理:乙肝-肝硬化-肝癌,被称为“肝癌三部曲”,肝炎病毒在人的肝脏内进行复制、繁殖,导致肝脏细胞炎症、坏死,对肝脏造成持续损害。乙肝患者如果掉以轻心,有可能出现肝硬化,甚至肝癌的发生。

乙肝传播途径:乙肝不通过共用餐具、母乳喂养、拥抱、接吻、握手、咳嗽、喷嚏,或在公共游泳池游泳等类似行为途径传播,但会通过血液、母婴、不安全的性接触进行传播。

预防措施:格外注意注射、接种、纹身等使用各种医疗器具,不建议多位性伴侣,性生活中最好使用安全套。

同时,建议最好接种疫苗。这不仅是预防乙肝最有效、最简便、最经济的措施,还是有效控制乙肝病毒感染的方法。

2、胃癌

传染病毒:幽门螺旋杆菌

致病原理:在胃癌的演变过程中,幽门螺旋杆菌扮演的地位很初级,但这种疾病却不得不防,因为患病的几率很大,且同样会持续对胃部进行伤害。感染幽门螺旋杆菌后,胃黏膜细胞会发生系列变化:正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。

传播途径:幽门螺旋杆菌的传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此,很多情况下幽门螺旋杆菌主要的传染源直接来自家庭成员之间。

预防措施:自己或家人中有人感染了幽门螺旋杆菌,就应在医生指导下规范治疗,并注意防护,最好跟家人分餐,或用公筷、公勺盛饭夹菜,不要相互夹菜,杜绝用嘴喂孩子,碗筷注意清洗干净,高温消毒。

此外,养成良好的卫生习惯,饭前、便后洗手,蔬菜、瓜果要洗净或削皮,尽量熟食,不吃半生不熟的牛排等食物,不喝生冷水,不吃太烫的东西,尽量减少在外就餐。另外,饮食要营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽,每天保持良好的心态、愉悦的心情等都可避免胃部疾病的发生。

3、宫颈癌

传染病毒:HPV病毒

致病原理:HPV病毒的16和18型已被明确为宫颈癌的直接病因。正常情况下,HPV病毒会被人的免疫系统清除,所以短暂的感染很正常。只有少数免疫功能较弱或免疫机制缺陷的女性,无法消灭进入体内的HPV,导致HPV持续感染,才有可能发展成为宫颈癌。同时,HPV的致癌过程并非一蹴而就,而是由HPV感染→持续感染→癌前病变→癌症的时段,通常10年左右。

传播途径:HPV病毒的主要传播途径是性接触传播,通过接触感染者的衣物、生活用品等也有几率中招。前提条件是宫颈有破损,病毒进入宫颈上皮细胞内。

预防措施:接种HPV疫苗是最好的方法,接种后可以预防70%的宫颈癌。目前,国内可以接种二价疫苗和四价疫苗。二价疫苗主要预防HPV16型和18型病毒,这两种亚型的病毒是引发宫颈癌的重要因素。而四价疫苗除了可预防HPV16型和18型病毒,还能预防HPV6型和11型亚病毒,这是尖锐湿疣等生殖器疣疾病的病毒。

4、鼻咽癌

传染病毒:EB病毒

致病原理:EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体,它与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切相关性。鼻咽癌的患者中,90%以上患者的EB病毒检查为阳性。大部分情况下,EB病毒可以和人“和平相处”,只是在某些特定情况下,比如免疫力缺陷时,EB病毒才可能疯狂增殖,诱导感染的上皮细胞裂解产生癌变,导致鼻咽癌的产生。

传播途径:主要通过唾液传播。

预防措施:避免近距离口对口、鼻对鼻接触,到人多嘈杂的地方需注意防范。

雅安日报记者吴丹

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