中风怎么办？快拨打120
□ 名山区人民医院 高永霞
中风是由脑局部血供不正常而发生的急性疾病，脑内的血管由于破裂或阻塞造成脑组织细胞出血或缺血的一系列损害，出现出血性、缺血性、血栓性卒中的表现。脑细胞在血液供应中断后缺血、缺氧数分钟或数小时内死亡。中风发生率高，在中国居民死亡原因中占前三位，死亡率约25%，是成人病理性残疾的主要原因。
中风有哪些症状
突然发生一侧肢体麻木、无力或偏瘫。口角歪斜、吞咽困难、不能说话或说不清话，视力模糊或复视。严重者剧烈头痛、喷射性呕吐、不省人事。
突发中风的紧急处理
一、身边的人不能慌张，平息病人紧张的情绪、减轻恐惧心理。不要抖动病人身体和摇摆头部，如果病人已经昏迷，提示有脑出血的可能。轻轻把病人抬到床上，头和肩部放一个薄枕头。头部两侧放冰袋，收缩脑血管减轻脑出血。
二、解开病人的衣领、裤带、胸罩、取下假牙，使病人的气道畅通无阻，头偏向一侧避免呕吐物呛入气管。
三、拨打120电话，说清楚病人情况、地址，联系电话。在拨打急救电话时听医务人员指导对患者进行应急处理。
四、急救人员到现场，如果病人出现昏迷和呼吸不正常，要经过处理待病情稳定后再往医院送。从楼上搬运下楼时，头在上方，脚在下方，减少脑内充血。在去医院的路上，让病人平躺在担架上，家属用双手轻轻扶住其头部不晃动。
中风的原因
你可能只知道老年人发病多，因为年龄大，容易引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的程度会随着年龄的增长而增加。其实中青年人脑卒中的发病率也有所增加，不容忽视。男性发病率高于女性。高血压、糖尿病、心脏病患者中风的几率较高。
如何预防脑卒中
虽然家族史、年龄、性别等因素不能改变，但如果人们患了高血压、糖尿病、心脏病应及时治疗，消除或减少中风的因素，降低脑卒中的发生，以免给自己带来更大的伤害。
一、管理和控制基础病症。高血压患者要坚持服药、定时服药，不得随便增加、减少或私自停药。血压维持在理想水平（140/90mmHg），每个月到医院监测。如果在服药过程中头晕、头痛、出冷汗、心慌、应积极及时就医。糖尿病患者每天测血糖，根据血糖值调整降糖药物用量。
二、吸烟者患中风的几率是不吸烟者的一倍。如果吸烟，请戒掉。
三、饮食要求。
1.高血压病人：应少吃盐，每天不超过5克，高钠食品，如泡菜、腌鱼、酱油、腊肠、罐头、味精等也要少吃。
2.糖尿病患者要根据自己的身高、体重、活动量计划每日摄入量。每天适量吃谷类、蔬菜、鸡蛋、肉类、豆类和奶制品。这并不是说你吃的越少越好，而是要全面营养平衡，不偏食、不挑食。日常饮食中搭配一半的粗粮和细粮，主食4～5两。米、荞麦、玉米、面粉、燕麦片和小米中含有的碳水化合物相似，可以互相更换。每天400~500克新鲜深绿色蔬菜，血糖高时只吃冬瓜、油菜、大白菜、黄瓜、西红柿、韭菜、苦瓜等。
3.运动和休息相结合，睡眠充足。如骑自行车，快走，健美操和其他有氧运动（每周3～5次，每次15～40分钟）可以促进血液循环，增强心肌收缩力，降低外周血管阻力，减少中风的风险。运动项目、时间和强度以各人的爱好及承受能力作选择。避免参加举重比赛、仰卧起坐等重体力劳动。
4.保持心境稳定，乐观开朗。家属给病人创造一个良好的休息环境，通风好，日常用品放在病人易取之处，避免跌倒。
温馨提示：如头晕、恶心、肢体麻木、言语不清、口角流涎等要及时就诊，如果有人突然昏迷，请即刻拨打120。
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