骨质疏松的治疗方法

本报记者 薛璐

读者致电：您好，我今年48岁了，有骨质疏松症，平时总觉得腰部疼，想问问医生有什么好的治疗方法没有？

咸阳市第一人民医院特需区病科主任李海霞说：“骨质疏松症是一种系统性骨病，为骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，骨折的危险性增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。”

通常情况下的骨质疏松多表现为：1、疼痛：以腰背痛多见；2、身长缩短：驼背；3、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症；4、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折等可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷，气短，呼吸困难等症状。

谈到骨质疏松的治疗方法，李海霞主任介绍——

饮食干预：建议您增加富含钙食物的摄入，如鱼，虾，虾皮，海带，乳制品，鸡蛋，豆类，芝麻，瓜子，绿叶蔬菜等。避免吸烟、饮酒，少喝咖啡，浓茶及含碳酸饮料。

运动干预：适度增加户外活动及日光照射。

药物治疗：钙剂、维生素D和骨吸收抑制药等药物应用。钙剂提供骨形成的原料，维生素D促进肠道钙的吸收和抑制骨钙的流失，骨吸收抑制药能够抑制绝经后和老年性骨质疏松症过快的骨吸收速度。（F）（2）

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