母乳喂养 让爱延续受访专家：咸阳彩虹医院儿保科主任 倪仙玉
本报记者 唐芸
八月第一周是世界母乳喂养周。世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。
据专家介绍，母乳是婴儿最经济、卫生、方便和富于营养的食物，婴儿出生后6个月内完全进行母乳喂养对母亲身体也十分有益。可是，细心观察当下，真正实现纯母乳喂养的妈妈并不多。很多妈妈都是因为觉得自己奶不够吃，或者认为自己没有奶，就给孩子加了奶粉，进而彻底放弃母乳喂养的。为此，让我们看看专家给出的建议。
咸阳彩虹医院儿保科主任倪仙玉介绍说，母乳是婴儿最适合的天然食物。如果母亲营养良好，身体健康，婴儿从出生到6个月在获得合适的母乳喂养时，会很少发生营养缺乏或者患病，而且其消化系统、神经系统、免疫系统、体格，都会得到良好的发育。另外哺乳对于母亲的健康及婴儿后代都有意想不到的作用。
倪主任接着说，母乳分为三期：①初乳。分娩后5天内，称为初乳，初乳蛋白含量高，脂肪低。②过度乳。分娩后5-10天内，成分介于两者之间。③成熟乳。分娩10天后，蛋白含量低，脂肪高。另外，按出乳的先后母乳的营养成分也有不同：例如宝宝一次吸吮全过程15分钟，前3分钟，脂肪低、蛋白高，中段（4-12分钟）脂肪含量逐渐升高，蛋白含量逐渐减少，后3分钟，脂肪含量是前3分钟的2-3倍。
母乳是婴儿最理想的天然食品
首先，母乳包含婴儿需要的所有营养素。特别是母乳里乳蛋白中的乳清蛋白，易于婴儿消化吸收，是婴儿最理想的天然食品。同时母乳中的生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子、消化酶、乳糖酶、脂肪酶等，能促进婴儿胃肠道的发育，提高婴儿对母乳营养素的吸收和利用。其次，母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质。母亲体内已有的IgG及乳汁中特异的SIgA、铁蛋白（抑制肠道致病菌生长繁殖）、溶酶菌、白细胞及吞噬细胞、淋巴细胞等免疫物质，能增强婴儿的免疫能力，使得宝宝较少患感染性疾病，就是患病也容易复原。
最后，母乳喂养能促进婴儿神经系统发育。母乳中含有神经系统发育必需的营养素，如矿物质、维生素、胆固醇、必需脂肪酸（如牛磺酸、DHA）。喂养过程中良性神经系统刺激（如温度、气味、接触、语言、眼神等），对婴儿中枢神经系统（嗅觉、味觉、温度觉、听觉、视觉、触觉）发育有着不可替代的作用。
母乳喂养是建立母子情感的最有效方式
一些研究表明，母乳喂养有助于婴儿智力发育，稳定婴儿情绪，增加安全感，有利于宝宝责任感的发展，促进社会和谐。母乳喂养是建立母子情感的最有效，最简便的方式。
“还有一点常常被妈妈们忽略，那就是：母乳喂养还能促进母亲身体恢复。母乳喂养能促进子宫收缩、减少产后出血、加速子宫恢复，母乳喂养可有效恢复母亲体型。坚持昼夜哺乳的母亲，大部分在6个月内不恢复排卵，可起到生育调节的作用。”倪主任说。
如今有不少妈妈不是不给宝宝喂养母乳，而是根本就没有母乳。这时准妈妈们在积极“下奶”的同时，也要科学选择母乳替代品，做到“三少”、“三多”。所谓“三少”是指少听老人、邻居、超市导购的所谓经验；少网上代购；少买没听过、不知根不知底的奶粉。而“三多”则是：多问专业人士（营养师、儿保科医生、妇产科医生等）；多选择有百年历史、国际品牌、世界知名大公司产品；多在正规超市、主营店购买。总之需要把握一个原则：不一定太贵，但一定要质量过关；当然妈妈一定要善于学习，掌握科学合理的育儿知识及理念。 （F）（3）
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