“熊孩子”为什么老感冒？受访专家：泾阳县医院儿一科副主任 孙荣
本报记者 薛璐
“孩子老感冒该怎么办？如何预防？”“我家小孩为什么总是感冒？”很多家长都会有这些问题。其实，孩子老“感冒”，有可能是反复呼吸道感染。
泾阳县医院儿一科副主任孙荣介绍，反复呼吸道感染形成的因素较为复杂，首先和小孩特殊的生理结构有关，如小孩鼻腔短小、鼻道狭窄，感染时黏膜肿胀很容易造成鼻塞；其次，小孩免疫功能比较低下，容易患呼吸道疾病，值得注意的是，母乳喂养的孩子一般比人工喂养的孩子免疫力强；第三，长期偏食、挑食、微量元素缺乏以及耐寒力差的小孩也易患呼吸道感染；此外，大气污染对易感呼吸道病也有一定的影响。
那么如何预防“熊孩子”反复呼吸道感染呢？孙荣说：“要从培养孩子良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、远离病原、合理穿衣等多方面去着手。”
预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确擦拭鼻涕的方法；平日注意口腔清洁，小孩每日早、晚各刷牙1次；孩子的床单被褥要勤洗勤晒。
其次，孩子正处于长身体的关键阶段，一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡；要摄入足够的高蛋白，多吃些蛋类、瘦肉和乳类制品，另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物；在补充营养的同时，还要养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食，吃完自己的一份饭菜；提醒孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。
让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气；给孩子安排多样化的体育锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力；如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，在活动中根据活动量、出汗情况及时增减衣服；同时还要保证孩子有足够的睡眠时间；切记减少出汗、及时擦汗是防止孩子受凉的重要措施。
另外，呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留；雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病。（G）（2）
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